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Cobalamin (Vitamin B12)


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Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Erbse, reif, getrocknet, gekocht (ohne Zusatz von Fett und Salz)
0,00 µg
0%
Erbse, reif, getrocknet
0,00 µg
0%
Erbse, grün, roh
0,00 µg
0%
Erbse, grün, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)
0,00 µg
0%
Erbse (Konserve), aufgewärmt (ohne Zugabe von Salz)
0,00 µg
0%
Erbse (Konserve)
0,00 µg
0%
Entenei, roh
5,00 µg
166.67%
Entenei
5,00 µg
166.67%
Ente, roh mit Haut und Knochen
1,00 µg
33.33%
Ente, roh
3,00 µg
100.00%
Ente, Muskelfleisch, roh
0,00 µg
0%
Ente, Muskelfleisch, gegart
0,00 µg
0%
Ente, Muskelfleisch und Haut, roh
0,00 µg
0%
Ente, Muskelfleisch und Haut, gegart
0,00 µg
0%
Ente, Leber, roh
54,00 µg
1,800.00%
Ente, Leber
50,00 µg
1,666.67%
Ente, Fleisch mit Haut
1,80 µg
60.00%
Ente, Brust
3,00 µg
100.00%
Ente mit Ananas
1,30 µg
43.33%
Engadiner Nusstorte
0,13 µg
4.33%
Energy drink, Red bull, ohne Zucker
1,00 µg
33.33%
Energy drink, Red bull
1,00 µg
33.33%
Endivie, roh
0,00 µg
0%
Endivie, roh
0,00 µg
0%
Enchiladas, Rind
0,60 µg
20.00%
Emmentaler, vollfett
1,67 µg
55.67%
Emmentaler, 45 % F.i.Tr.
3,00 µg
100.00%
Emmentaler
2,00 µg
66.67%
Eiweiß-Shake Lady Whey + 10 Vitamins
2,50 µg
83.33%
Eiweiß Shake Vanilla - dm
4,20 µg
140.00%
Eiswaffeln
0,00 µg
0%
Eistee, gezuckert
0,00 µg
0%
Eiskaffee
0,30 µg
10.00%
Eisen + Vitamin C, Doppelherz
15,00 µg
500.00%
Eisbergsalat, roh
0,00 µg
0%
Eisbergsalat, roh
0,00 µg
0%
Eisbergsalat
0,00 µg
0%
Eis, Vanille, ohne Zuckerzusatz
0,00 µg
0%
Eis, Vanille, kalorienreduziert
0,00 µg
0%
Eis, Vanille
0,00 µg
0%
Eis, Schokolade, ohne Zuckerzusatz
0,00 µg
0%
Eis, Schokolade, kalorienreduziert
0,00 µg
0%
Eis, Schokolade
0,00 µg
0%
Eis, Erdbeere
0,00 µg
0%
Eis mit Sahne und Früchten
0,00 µg
0%
Eis mit Sahne
0,30 µg
10.00%
Eiklar, roh
0,10 µg
3.33%
Eiklar roh
0,10 µg
3.33%
Eigelb, roh
2,00 µg
66.67%
Eigelb roh
6,90 µg
230.00%
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