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Calcium

Seite 63 von 88, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 4389

Lebensmittel	Menge (pro 100 g)		RDA
Quark Joghurt Creme Vanille	122,00	mg	15.25%
Quark mit Früchten, mager, mit Süssstoffen	99,00	mg	12.38%
Quark, 45 % F.i.Tr.	110,00	mg	13.75%
Quark, Doppelrahmstufe, 60 % F.i.Tr.	100,00	mg	12.50%
Quark, Dreiviertelfettstufe, 30 % F.i.Tr.	120,00	mg	15.00%
Quark, Halbfettstufe	120,00	mg	15.00%
Quark, Halbfettstufe, 20 % F.i.Tr.	120,00	mg	15.00%
Quark, Magerstufe	100,00	mg	12.50%
Quark, Magerstufe, < 10 % F.i.Tr.	120,00	mg	15.00%
Quark, nature, halbfett	106,00	mg	13.25%
Quark, nature, halbfett	110,00	mg	13.75%
Quark, nature, mager	110,00	mg	13.75%
Quark, nature, Rahm	93,00	mg	11.63%
Quark, Rahmstufe, 60 % F.i.Tr.	110,00	mg	13.75%
Quark, Speisequark	120,00	mg	15.00%
Quark, Viertelfettstufe, 10 % F.i.Tr.	120,00	mg	15.00%
Quarkblätterteig (mit Butter), ungebacken	38,00	mg	4.75%
Quarkblätterteig (mit pflanzlichem Fett), ungebacken	37,00	mg	4.63%
Quarkspeise süß	65,00	mg	8.13%
Quiche Lorraine	100,00	mg	12.50%
Quiche Lorraine, gebacken (mit Blätterteig)	49,00	mg	6.13%
Quiche Lorraine, gebacken (mit Kuchenteig)	49,00	mg	6.13%
Quinoa	47,00	mg	5.88%
Quinoa, gekocht	17,00	mg	2.13%
Quinoa, gekocht (ohne Zugabe von Salz und Fett)	32,00	mg	4.00%
Quinoa, roh	80,00	mg	10.00%
Quitte, gekocht, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker)	17,00	mg	2.13%
Quitte, roh	14,00	mg	1.75%
Quorn mit Chili	25,00	mg	3.13%
Racelettekäse 48 % F.i.Tr.	750,00	mg	93.75%
Raclette Classic Scheiben (Emmi)	699,00	mg	87.38%
Raclette Knochblauch Scheiben (Emmi)	699,00	mg	87.38%
Raclette Paprika Scheiben (Emmi)	699,00	mg	87.38%
Raclette Pfeffer Scheiben (Emmi)	699,00	mg	87.38%
Raclettekäse	670,00	mg	83.75%
Raddiccio	22,00	mg	2.75%
Radicchio, roh	19,00	mg	2.38%
Radieschen	34,00	mg	4.25%
Radieschen frisch	26,00	mg	3.25%
Radieschen, roh	26,00	mg	3.25%
Rahm (Durchschnitt)	84,00	mg	10.50%
Rahmeis, 18 % Milchfett	60,00	mg	7.50%
Rahmglace, Frucht	110,00	mg	13.75%
Rahmkaramellen	21,00	mg	2.63%
Rambutan	14,00	mg	1.75%
Rande, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)	20,00	mg	2.50%
Rande, roh	17,00	mg	2.13%
Rapp's Zaubersaft	60,00	mg	7.50%
Rapsöl	0,00	mg	0%
Rapsöl	0,00	mg	0%

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