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Eisen

Seite 19 von 73, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 3639

Lebensmittel	Menge (pro 100 g)		RDA
Fondue moitié-moitié, zubereitet	0,40	mg	2.86%
Forelle	0,40	mg	2.86%
Forelle, ganz, gekocht (ohne Zusatz von Fett und Salz)	2,00	mg	14.29%
Forelle, gegart	0,00	mg	0%
Forelle, roh	2,00	mg	14.29%
Forelle, roh	1,50	mg	10.71%
Forelle, roh	1,00	mg	7.14%
Forellenfilet, geräuchert	1,00	mg	7.14%
FORMMED Gastro-in-form bariatric multi+	3.000,00	mg	21,428.57%
FORMMED Vital-Riegel	19,00	mg	135.71%
FORMMED Vital-Shake Erdbeere	21,00	mg	150.00%
FORMMED Vital-Shake Neutral Soja	36,00	mg	257.14%
FORMMED Vital-Shake Premium Nuss-Nougat	15,00	mg	107.14%
FORMMED Vital-Shake Premium Soja Schoko	6,20	mg	44.29%
FORMMED Vital-Shake Premium Vanille Pur	4,70	mg	33.57%
Fotzelschnitte ungezuckert	0,70	mg	5.00%
Frankfurter Rindswurst	2,20	mg	15.71%
Frankfurter Würstchen	1,80	mg	12.86%
Frankfurter Würstchen, Rind, fettarm	1,00	mg	7.14%
Freiburger Vacherin	0,10	mg	0.71%
French Dressing	0,73	mg	5.21%
French Dressing	0,00	mg	0%
French Dressing	0,00	mg	0%
Frikadelle	1,80	mg	12.86%
Frikadelle	1,00	mg	7.14%
Frikadelle, Boulette	1,00	mg	7.14%
Frischer Knoblauch	1,00	mg	7.14%
Frischer Thymian	17,00	mg	121.43%
Frischkäse	0,00	mg	0%
Frischkäse	0,00	mg	0%
Frischkäse Doppelrahmstufe	0,08	mg	0.57%
Frischkäse, Doppelrahm	0,20	mg	1.43%
Froot Loops (Kellogg's)	8,00	mg	57.14%
Froschschenkel, roh	1,00	mg	7.14%
Frosties	7,00	mg	50.00%
Frosties (Kellogg's)	8,00	mg	57.14%
Frucht-Cocktail, Konserve (Pfirsich, Ananas, Birne, Traube, Kirsche)	0,00	mg	0%
Frucht-Cocktail, Konserve (Pfirsich, Birne, Aprikose, Ananas, Kirsche)	0,00	mg	0%
Fruchtaufstrich	0,60	mg	4.29%
Fruchtbuttermilch	0,10	mg	0.71%
Fruchtdickmilch mit Süßstoff	0,10	mg	0.71%
Fruchtdickmilch, 1,5 % Fett (fettarm)	0,10	mg	0.71%
Fruchtdickmilch, 10 % Fett	0,10	mg	0.71%
Fruchtdickmilch, 3,5 % Fett	0,10	mg	0.71%
Früchte (Durchschnitt), gekocht (ohne Zugabe von Zucker)	0,40	mg	2.86%
Früchte (Durchschnitt), getrocknet	2,60	mg	18.57%
Früchte (Durchschnitt), roh	0,30	mg	2.14%
Früchte, kandiert	0,00	mg	0%
Früchte-Müsli	3,30	mg	23.57%
Früchte-Müsli	3,30	mg	23.57%

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