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Eisen

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Seite 4 von 73, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 3639

Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Weizenmehl, Vollkorn, Typ 1700
5,00 mg
35.71%
Weizenmehl, Ruch, Typ 1100
2,20 mg
15.71%
Weizenmehl, halbweiss, Typ 720
2,40 mg
17.14%
Weizenmehl (Backmehl), Typ 550
1,50 mg
10.71%
Weizenkräcker
4,00 mg
28.57%
Weizenkleie
16,00 mg
114.29%
Weizenkleie
10,00 mg
71.43%
Weizenkleie
10,57 mg
75.50%
Weizenkeimöl
0,00 mg
0%
Weizenkeimöl
0,00 mg
0%
Weizenkeime
6,90 mg
49.29%
Weizenkeimbrot
3,00 mg
21.43%
Weizengluten
5,00 mg
35.71%
Weizenflocken, Vollkorn
3,20 mg
22.86%
Weizenbrot, Toast
2,00 mg
14.29%
Weizen, weich
3,00 mg
21.43%
Weizen, Mehl
3,00 mg
21.43%
Weizen, hart
3,00 mg
21.43%
Weizen (Weichweizen), ganzes Korn
3,20 mg
22.86%
Weißwurst, Münchener
2,10 mg
15.00%
Weißwurst, Münchener
2,10 mg
15.00%
Weißwurst
2,10 mg
15.00%
Weißweinschorle (5 Vol.-%)
0,00 mg
0%
Weißwein, trocken (13 Vol.-%)
0,00 mg
0%
Weißwein, trocken
0,50 mg
3.57%
Weißwein, süß
0,60 mg
4.29%
Weißwein, Schaumwein
0,50 mg
3.57%
Weißwein, mittel
0,80 mg
5.71%
Weißwein, lieblich (10 Vol.-%)
0,60 mg
4.29%
Weißwein, halbtrocken (11,5 Vol.-%)
0,00 mg
0%
Weißwein, Auslese (10 Vol.-%)
0,60 mg
4.29%
Weisswurst
0,70 mg
5.00%
Weisskohl, roh
0,30 mg
2.14%
Weisskohl, gedünstet (ohne Zugabe von Fett und Salz)
0,30 mg
2.14%
Weisskohl, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)
0,20 mg
1.43%
Weissbrot
0,60 mg
4.29%
Weißlacker (Bierkäse) 45 % F.i.Tr.
0,40 mg
2.86%
Weißkohl, gegart
0,00 mg
0%
Weißkohl
1,00 mg
7.14%
Weißfisch, Merlan, roh
0,00 mg
0%
Weiße Schokolade
0,20 mg
1.43%
Weißbrot
3,00 mg
21.43%
Weißbrot
2,00 mg
14.29%
Weißbrot
3,00 mg
21.43%
Weintraubensaft
0,40 mg
2.86%
Weintrauben, weiß
0,40 mg
2.86%
Weintrauben, rot
0,50 mg
3.57%
Weintrauben weiß frisch
0,00 mg
0%
Weintrauben weiß frisch
0,00 mg
0%
Weinkäse 20 % F.i.Tr.
0,40 mg
2.86%
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