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Eisen

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Seite 47 von 73, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 3639

Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Joghurt gezuckert (Durchschnitt)
0,10 mg
0.71%
Joghurt Bifidus, nature
0,00 mg
0%
Joghurt 3,5% Fett mit Früchten
0,00 mg
0%
Joghurt 3,5% Fett
0,00 mg
0%
Joghurt 1,5% Fett mit Früchten
0,00 mg
0%
Joghurt 1,5% Fett
0,00 mg
0%
Joghurt 0,1% Fett
0,00 mg
0%
Joeys Pasta Verdura
1,00 mg
7.14%
Jodiertes Speisesalz
99,00 mg
707.14%
Jellybeans
0,00 mg
0%
Jarlsberg, 45 % F.i.Tr.
0,40 mg
2.86%
Jakobsmuschel, roh
0,00 mg
0%
Jakobsmuschel, gegart
0,00 mg
0%
Jakobsmuschel, gegart
0,00 mg
0%
Jakobsmuschel
1,80 mg
12.86%
Jakobsfrucht
0,70 mg
5.00%
Jaggery
1,60 mg
11.43%
Jägersauce
1,00 mg
7.14%
Jägersauce
0,70 mg
5.00%
Jagdwurst
2,90 mg
20.71%
Jaffa Cake
1,50 mg
10.71%
Jackfrucht
0,60 mg
4.29%
Jackfish, roh
1,60 mg
11.43%
Irish Stew
0,71 mg
5.07%
Irish Coffee
0,11 mg
0.79%
Instantpulver für Whisky sour
0,00 mg
0%
Instantkaffee, ohne Milch
0,20 mg
1.43%
Instantkaffee mit Milch und Zucker
0,20 mg
1.43%
Instantkaffee
4,00 mg
28.57%
Instantkaffee
4,60 mg
32.86%
Instant-Kartoffelstock, zubereitet (mit Wasser und Butter)
0,40 mg
2.86%
Innereien
3,00 mg
21.43%
Ingwerwurzel, roh
0,00 mg
0%
Ingwerwurzel roh
1,00 mg
7.14%
Ingwer, gemahlen
46,80 mg
334.29%
Ingwer, gemahlen
19,00 mg
135.71%
Ingwer, frisch
0,60 mg
4.29%
Ingwer, frisch
0,60 mg
4.29%
Iglo Junger Spinat, fein gehackt
2,00 mg
14.29%
Hüttenkäse, Viertelfettstufe, 10 % F.i.Tr.
0,30 mg
2.14%
Hüttenkäse, nature
0,00 mg
0%
Hüttenkäse, Halbfettstufe, 20 % F.i.Tr.
0,30 mg
2.14%
Hüttenkäse, < 10 % F.i.Tr.
0,10 mg
0.71%
Hüttenkäse 2 % Fett
0,00 mg
0%
Hüttenkäse
0,00 mg
0%
Hüttenkäse
0,15 mg
1.07%
Hummersuppe
0,50 mg
3.57%
Hummer, gekocht
0,80 mg
5.71%
Hummer, gegart
0,00 mg
0%
Hummer, ausgelöst
1,00 mg
7.14%
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