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Eisen

Seite 57 von 73, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 3639

Lebensmittel	Menge (pro 100 g)		RDA
Instantkaffee mit Milch und Zucker	0,20	mg	1.43%
Instantkaffee, ohne Milch	0,20	mg	1.43%
Vanillinzucker	0,20	mg	1.43%
Traubenzucker	0,20	mg	1.43%
Fruchtzucker	0,20	mg	1.43%
Weiße Schokolade	0,20	mg	1.43%
Flädelsuppe	0,20	mg	1.43%
Lauchcremesuppe	0,20	mg	1.43%
Spargelcremesuppe	0,20	mg	1.43%
Tomatencremesuppe	0,20	mg	1.43%
Zwiebelsuppe	0,20	mg	1.43%
Joghurt, Mokka, Bio	0,20	mg	1.43%
Gummibonbon mit Fruchtessenz	0,20	mg	1.43%
Sorbet, Frucht	0,20	mg	1.43%
Meringue	0,20	mg	1.43%
Bechamelsauce (weisse Sauce)	0,20	mg	1.43%
Seelachs, roh	0,20	mg	1.43%
Pilzsuppe	0,20	mg	1.43%
Bouillon, Fleisch, zubereitet	0,20	mg	1.43%
Apfelmus, ungezuckert (Konserve)	0,20	mg	1.43%
Apfelmus, gezuckert (Konserve)	0,20	mg	1.43%
Birne, ungezuckert (Konserve)	0,20	mg	1.43%
Birne, gezuckert (Konserve)	0,20	mg	1.43%
Camembert, Rahm	0,20	mg	1.43%
Brie, Rahm	0,20	mg	1.43%
Orangensaft, angereichert mit Vitamin C	0,20	mg	1.43%
Orangensaft	0,20	mg	1.43%
Apfelsaft	0,20	mg	1.43%
Frischkäse, Doppelrahm	0,20	mg	1.43%
Appenzeller, viertelfett	0,20	mg	1.43%
Käse in Salzlake (Schaf- und Ziegenmilch)	0,20	mg	1.43%
Käse in Salzlake (Kuhmilch)	0,20	mg	1.43%
Kondensmilch, gezuckert	0,20	mg	1.43%
Glarner Schabziger	0,20	mg	1.43%
Ziger weiss	0,20	mg	1.43%
Dorsch, roh	0,20	mg	1.43%
Maisgriess, gekocht	0,20	mg	1.43%
Pilzrisotto, gekocht	0,20	mg	1.43%
Joghurt-Dressing	0,20	mg	1.43%
Käsesoße	0,20	mg	1.43%
Salatsauce italienisch (mit Olivenöl)	0,20	mg	1.43%
Essig-Öl-Salatsauce (mit Rapsöl)	0,20	mg	1.43%
Weichkäse (Durchschnitt ohne fettreduzierte Varianten)	0,20	mg	1.43%
Fruchtsaft (Durchschnitt), ungezuckert	0,20	mg	1.43%
Weisskohl, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)	0,20	mg	1.43%
Tomate, gedünstet (ohne Zugabe von Fett und Salz)	0,20	mg	1.43%
Chicorée, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)	0,20	mg	1.43%
Karotte, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)	0,20	mg	1.43%
Buttermilchkaltschale	0,20	mg	1.43%
Götterspeise	0,20	mg	1.43%

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