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Magnesium

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Seite 44 von 73, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 3643

Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Käsekuchen
15,00 mg
4.00%
Käsekräcker
25,00 mg
6.67%
Käsecroissant
24,00 mg
6.40%
Käsecreme, fettfrei
22,00 mg
5.87%
Käse, Tilsiter
13,00 mg
3.47%
Käse, Schweizer
38,00 mg
10.13%
Käse, sahnig
9,00 mg
2.40%
Käse, Roquefort
30,00 mg
8.00%
Käse, Ricotta, aus Vollmilch
11,00 mg
2.93%
Käse, Parmesan, hart
44,00 mg
11.73%
Käse, Parmesan, gerieben
38,00 mg
10.13%
Käse, Parmesan
51,00 mg
13.60%
Käse, Mozzarella, aus Vollmilch
20,00 mg
5.33%
Käse, Mozzarella
26,00 mg
6.93%
Käse, Limburger
21,00 mg
5.60%
Käse, Kümmel
22,00 mg
5.87%
Käse, Hüttenkase, cremig
8,00 mg
2.13%
Käse, Gouda
29,00 mg
7.73%
Käse, Fondue
23,00 mg
6.13%
Käse, Feta
19,00 mg
5.07%
Käse, Edamer
30,00 mg
8.00%
Käse, Edamer
30,00 mg
8.00%
Käse, Cheddar, fettreduziert
16,00 mg
4.27%
Käse, Cheddar
28,00 mg
7.47%
Käse, Camenbert
20,00 mg
5.33%
Käse, Brie
20,00 mg
5.33%
Käse in Salzlake (Schaf- und Ziegenmilch)
20,00 mg
5.33%
Käse in Salzlake (Kuhmilch)
20,00 mg
5.33%
Kartoffelsuppe mit Wurst
7,00 mg
1.87%
Kartoffelsuppe hausgemacht
13,00 mg
3.47%
Kartoffelstock, zubereitet (mit Vollmilch und Butter)
16,00 mg
4.27%
Kartoffelstock, zubereitet (mit teilentrahmter Milch und Butter)
17,00 mg
4.53%
Kartoffelstock, zubereitet (mit Rahm und Butter)
16,00 mg
4.27%
Kartoffelsticks
64,00 mg
17.07%
Kartoffelstärke
6,00 mg
1.60%
Kartoffelsalat mit Mayonnaise-Joghurt-Sauce
16,00 mg
4.27%
Kartoffelsalat mit Essig-Öl-Sauce
16,00 mg
4.27%
Kartoffelsalat (mit Mayonnaise)
18,00 mg
4.80%
Kartoffelsalat (mit Essigmarinade)
16,00 mg
4.27%
Kartoffelsalat
8,00 mg
2.13%
Kartoffelreibekuchen
36,00 mg
9.60%
Kartoffelpüree
19,00 mg
5.07%
Kartoffelpuffer
23,00 mg
6.13%
Kartoffeln, tiefgekühlt
11,00 mg
2.93%
Kartoffeln, roh
23,00 mg
6.13%
Kartoffeln, roh
23,00 mg
6.13%
Kartoffeln, Pellkartoffeln, gegart
22,00 mg
5.87%
Kartoffeln, mit Schale, gebacken
28,00 mg
7.47%
Kartoffeln, mikrowellengegart
27,00 mg
7.20%
Kartoffeln, gekocht
28,00 mg
7.47%
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