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Magnesium

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Seite 44 von 73, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 3643

Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Kidneybohnenkeimlinge, gegart
23,00 mg
6.13%
Tomatenmark
23,00 mg
6.13%
Schwarzwurzel, roh
23,00 mg
6.13%
Kartoffeln, roh
23,00 mg
6.13%
Kartoffeln, roh
23,00 mg
6.13%
Rosenkohl, roh
23,00 mg
6.13%
Rüben, gegart
23,00 mg
6.13%
Bratwurst, Huhn, gekocht
23,00 mg
6.13%
Käse, Fondue
23,00 mg
6.13%
Hamburger
23,00 mg
6.13%
Kartoffelpuffer
23,00 mg
6.13%
Kiwi frisch
23,00 mg
6.13%
Olive, gefüllt mit Hackfleisch, frittiert
23,00 mg
6.13%
Rind, Entrecôte, medium" gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)"
23,00 mg
6.13%
Schwein, Hals, Steak, gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)
23,00 mg
6.13%
Rind, Gehacktes, gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)
23,00 mg
6.13%
Gehacktes (Durchschnitt aus Rind, Kalb, Schwein, Poulet), gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)
23,00 mg
6.13%
Flunder, Filet, gedämpft (ohne Zusatz von Fett und Salz)
23,00 mg
6.13%
Hasenfleisch
24,00 mg
6.40%
Schwein, Schulter, Braten rare", im Ofen gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz)"
24,00 mg
6.40%
Ente, Leber
24,00 mg
6.40%
Schweinefleisch, Kotelett
24,00 mg
6.40%
Hummer, ausgelöst
24,00 mg
6.40%
Kohlsprossen
24,00 mg
6.40%
Scholle, gefüllt
24,00 mg
6.40%
Scholle, paniert
24,00 mg
6.40%
Brechbohnen
24,00 mg
6.40%
Kochschinken
24,00 mg
6.40%
Schellfisch
24,00 mg
6.40%
Spaghetti Bolognese
24,00 mg
6.40%
Spaghetti mit Tomatensauce
24,00 mg
6.40%
Toast Hawaii
24,00 mg
6.40%
Cracker, Salzgebäck, Apérogebäck
24,00 mg
6.40%
Buttergipfeli, Vollkorn
24,00 mg
6.40%
Schweizer Salami, Schweine- und Rindfleisch
24,00 mg
6.40%
Hinterschinken
24,00 mg
6.40%
Zitronensaft
24,00 mg
6.40%
Tilsiter, Rohmilch, vollfett
24,00 mg
6.40%
Kondensmilch, gezuckert
24,00 mg
6.40%
Hase (Durchschnitt), roh
24,00 mg
6.40%
Reis poliert, trocken
24,00 mg
6.40%
Schweinefilet
24,00 mg
6.40%
Lamm, Racks, roh (Australien, Neuseeland)
24,00 mg
6.40%
Kalbspiccata, zubereitet
24,00 mg
6.40%
Knöpflimehl
24,00 mg
6.40%
Blauschimmelkäse (Durchschnitt)
24,00 mg
6.40%
Geflügelfleisch (Durchschnitt exkl. Innereien), roh
24,00 mg
6.40%
Schnitzel, paniert
24,00 mg
6.40%
Acai
24,00 mg
6.40%
MC DONALDS Senf
24,00 mg
6.40%
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