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Phosphor

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Seite 14 von 60, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 2953

Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Rucola, Rauke, roh
52,00 mg
7.43%
Ruchbrot
150,00 mg
21.43%
Rübenkraut
30,00 mg
4.29%
Rüben, gegart
38,00 mg
5.43%
Rübe, gegart
26,00 mg
3.71%
Rouladen, Rind
131,00 mg
18.71%
Rotwurst, Thüringer Art
25,00 mg
3.57%
Rotweinessig
8,00 mg
1.14%
Rotwein, schwer (13 Vol.-%)
28,00 mg
4.00%
Rotwein, lieblich (10 Vol.-%)
15,00 mg
2.14%
Rotwein, leicht (11,5 Vol.-%)
10,00 mg
1.43%
Rotwein, Auslese (10 Vol.-%)
8,00 mg
1.14%
Rotwein Merlot
23,00 mg
3.29%
Rotwein
13,00 mg
1.86%
Rotkohl, roh
36,00 mg
5.14%
Rotkohl, roh
30,00 mg
4.29%
Rotkohl, gegart
33,00 mg
4.71%
Rotkohl, gedünstet (ohne Zugabe von Fett und Salz)
32,00 mg
4.57%
Rotkappe, frisch
100,00 mg
14.29%
Rote Linsen
410,00 mg
58.57%
Rote Johannisbeeren
30,00 mg
4.29%
Rote Johannisbeeren
44,00 mg
6.29%
Rote Grütze
40,00 mg
5.71%
Rote Bohnen abgetropft
130,00 mg
18.57%
Rote Beete, Konserven
15,00 mg
2.14%
Rote Beete
51,00 mg
7.29%
Rotbarsch
200,00 mg
28.57%
Rotbarsch
180,00 mg
25.71%
Rösti, Fertigprodukt
34,00 mg
4.86%
Rosmarin, roh
12,00 mg
1.71%
Rosmarin, getrocknet
70,00 mg
10.00%
Rosmarin, getrocknet
70,00 mg
10.00%
Rosmarin, frisch
20,00 mg
2.86%
Rosmarin, frisch
66,00 mg
9.43%
Rosmarin
12,00 mg
1.71%
Rosinenbrot
93,00 mg
13.29%
Rosinenbrot
109,00 mg
15.57%
Rosinen
115,00 mg
16.43%
Rosinen
76,00 mg
10.86%
Rosinen
115,00 mg
16.43%
Rosinen
115,00 mg
16.43%
Rosine, getrocknet
110,00 mg
15.71%
Rosewein (11 Vol.-%)
6,00 mg
0.86%
Rosenkohl, roh
77,00 mg
11.00%
Rosenkohl, roh
77,00 mg
11.00%
Rosenkohl, roh
69,00 mg
9.86%
Rosenkohl, gekocht, abgetropft, mit Salz
56,00 mg
8.00%
Rosenkohl, gegart, gesalzen
56,00 mg
8.00%
Rosenkohl, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)
70,00 mg
10.00%
Rosenkohl in Salzwasser gekocht
61,00 mg
8.71%
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