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Phosphor
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Seite 47 von 60, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 2953
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Lebensmittel
Menge (pro 100 g)
RDA
Rübenkraut
30,00
mg
4.29%
Ruchbrot
150,00
mg
21.43%
Rucola, Rauke, roh
52,00
mg
7.43%
Rucola, roh
52,00
mg
7.43%
Rüeblitorte
200,00
mg
28.57%
Rührei
200,00
mg
28.57%
Rührei
165,00
mg
23.57%
Rührei
165,00
mg
23.57%
Rührei
165,00
mg
23.57%
Rührei mit Champignons, zubereitet
180,00
mg
25.71%
Rührei mit Käse, zubereitet
220,00
mg
31.43%
Rührei mit Kräutern, zubereitet
190,00
mg
27.14%
Rührei mit Milch
182,00
mg
26.00%
Rührei mit Schinken, zubereitet
220,00
mg
31.43%
Rührei ohne Milch
210,00
mg
30.00%
Rührei, zubereitet
200,00
mg
28.57%
Rührteigcake Gleichschwer""
98,00
mg
14.00%
Rumkugeln
50,00
mg
7.14%
Rumpsteak, gebraten
175,00
mg
25.00%
Rumpsteak, gegrilltes
270,00
mg
38.57%
Russischer Salat, zubereitet
62,00
mg
8.86%
Russisches Dressing
20,00
mg
2.86%
Sablé, Butter
37,00
mg
5.29%
Safran
250,00
mg
35.71%
Safran
252,00
mg
36.00%
Sahne
65,00
mg
9.29%
Sahneliköre
38,00
mg
5.43%
Salametti
130,00
mg
18.57%
Salami
170,00
mg
24.29%
Salami
170,00
mg
24.29%
Salami Typ Nostrano
200,00
mg
28.57%
Salami, Pute
266,00
mg
38.00%
Salami, Rind und Schwein
191,00
mg
27.29%
Salat, grünes Blatt , roh
29,00
mg
4.14%
Salat, rotes Blatt , roh
28,00
mg
4.00%
Salatcreme, 35% Fett
26,00
mg
3.71%
Salatmayonnaise, 50 % Fett
30,00
mg
4.29%
Salatsauce französisch (mit Rapsöl)
35,00
mg
5.00%
Salatsauce italienisch (mit Olivenöl)
14,00
mg
2.00%
Salbei
15,00
mg
2.14%
Salbei, frisch
33,00
mg
4.71%
Salbei, gemahlen
91,00
mg
13.00%
Salbei, roh
15,00
mg
2.14%
Salsiz
150,00
mg
21.43%
Saltimbocca, gebraten in HOLL-Rapsöl
250,00
mg
35.71%
Salz
0,00
mg
0%
Samen, Kerne, Nüsse (Durchschnitt), ungesalzen
510,00
mg
72.86%
Samosa, frittiert
92,00
mg
13.14%
Samosa, gebacken
98,00
mg
14.00%
Sandkuchen
120,00
mg
17.14%
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