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Retinol (Vitamin A)

Seite 10 von 48, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 2371

Lebensmittel	Menge (pro 100 g)		RDA
Rührei	159,00	µg	19.88%
Ei, pochiert	159,00	µg	19.88%
Rührei mit Käse, zubereitet	159,00	µg	19.88%
Tirolercake	158,00	µg	19.75%
Eiskaffee	157,00	µg	19.63%
Eieromeletten, zubereitet	157,00	µg	19.63%
Wachtelei	155,00	µg	19.38%
Crab Cake	155,00	µg	19.38%
Fisch (Durchschnitt), roh	155,00	µg	19.38%
Crêpes nature, zubereitet	155,00	µg	19.38%
Rührei, zubereitet	154,00	µg	19.25%
Tomatenkuchen, gebacken (mit Kuchenteig)	154,00	µg	19.25%
Linzertorte	153,00	µg	19.13%
Samosa, frittiert	153,00	µg	19.13%
Kaffeerahm	151,00	µg	18.88%
Schmelzkäse mit Schinken 30 % F.i.Tr.	150,00	µg	18.75%
Schmelzkäse mit Pilzen 30 % F.i.Tr	150,00	µg	18.75%
Schmelzkäse, 30 % F.i.Tr.	150,00	µg	18.75%
Tunfisch, Konserve, in Öl	150,00	µg	18.75%
Sprotte, geräuchert	150,00	µg	18.75%
Kirschkuchen	150,00	µg	18.75%
Ei, getrocknet	150,00	µg	18.75%
Hühnerei, ganz, roh	150,00	µg	18.75%
Camembert, Rahm	150,00	µg	18.75%
Aprikose, gezuckert (Konserve)	149,00	µg	18.63%
Aprikose, ungezuckert (Konserve)	149,00	µg	18.63%
Ei, hart gekocht	148,00	µg	18.50%
Pflaume, getrocknet	148,00	µg	18.50%
Eieromeletten mit Speck, zubereitet	146,00	µg	18.25%
Zuger Kirschtorte	145,00	µg	18.13%
Eieromeletten mit Schinken, zubereitet	145,00	µg	18.13%
Minestrone	143,00	µg	17.88%
Appenzeller, viertelfett	142,00	µg	17.75%
Lebkuchen	142,00	µg	17.75%
Kaffeesahne, 15 % Fett	140,00	µg	17.50%
Brie, Rahmstufe, 50 % F.i.Tr.	140,00	µg	17.50%
Recource Energy	138,00	µg	17.25%
Fast Food, Sandwich, Eier und Käse	138,00	µg	17.25%
Früchte (Durchschnitt), getrocknet	137,00	µg	17.13%
Crêpes mit Zimt und Zucker, zubereitet	135,00	µg	16.88%
Käse, Mozzarella	133,00	µg	16.63%
Cicorino rot, roh	133,00	µg	16.63%
Zuckerhutsalat, roh	133,00	µg	16.63%
Bündner Gerstensuppe	133,00	µg	16.63%
Brombeerkuchen, gebacken (mit süssem Mürbeteig)	133,00	µg	16.63%
Rührei mit Schinken, zubereitet	133,00	µg	16.63%
Appenzeller, 50 % F.i.Tr.	130,00	µg	16.25%
Quark, 45 % F.i.Tr.	130,00	µg	16.25%
Appenzeller, 50 % F.i.Tr.	130,00	µg	16.25%
Berliner	130,00	µg	16.25%

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