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Retinol (Vitamin A)

Seite 21 von 48, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 2371

Lebensmittel	Menge (pro 100 g)		RDA
Trinkschokolade, Vollmilch	26,00	µg	3.25%
Mandarine, roh	26,00	µg	3.25%
Maisgriess, trocken	26,00	µg	3.25%
Kichererbse, getrocknet	26,00	µg	3.25%
Erdnuss-Flips	26,00	µg	3.25%
Fruchtjoghurt, 3,5 % Fett	25,00	µg	3.13%
Schichtkäse, 10 % F.i.Tr.	25,00	µg	3.13%
Fasan, Fleisch mit Haut	25,00	µg	3.13%
Languste (Scampi)	25,00	µg	3.13%
Béchamelsauce	25,00	µg	3.13%
Hummersuppe	25,00	µg	3.13%
Joghurtdressing	25,00	µg	3.13%
Milchshakes, Vanille	25,00	µg	3.13%
Tomatensuppe	25,00	µg	3.13%
Pudding, Schokolade	25,00	µg	3.13%
Sojabohne, gekocht (ohne Zugabe von Fett und Salz)	25,00	µg	3.13%
Cappuccino (ohne Schokoladenpulver), ungezuckert	25,00	µg	3.13%
Pilz (Durchschnitt), roh	25,00	µg	3.13%
Espresso crème, ungezuckert	25,00	µg	3.13%
Geflügelwurst	24,00	µg	3.00%
Fast Food, Enchilada	24,00	µg	3.00%
Schokoriegel, Kit Kat	24,00	µg	3.00%
Hecht, gegart	24,00	µg	3.00%
Hecht, gegart	24,00	µg	3.00%
Heilbutt, gegart	24,00	µg	3.00%
Schokoladensirupgetränk mit Milch	24,00	µg	3.00%
Ente, Muskelfleisch, roh	24,00	µg	3.00%
Joghurt, Vanille	24,00	µg	3.00%
Brombeere, roh	24,00	µg	3.00%
Sojasprossen, roh	24,00	µg	3.00%
Branchli (Milchschokolade mit Haselnusscrèmefüllung)	24,00	µg	3.00%
Teigwaren mit Ei, gekocht im Salzwasser (unjodiert)	24,00	µg	3.00%
Kebab im Fladenbrot	24,00	µg	3.00%
Fruchtjoghurt, 10 % Fett	23,00	µg	2.88%
Pizza	23,00	µg	2.88%
Ente, Muskelfleisch, gegart	23,00	µg	2.88%
Fenchel, roh	23,00	µg	2.88%
Rosenkohl, roh	23,00	µg	2.88%
Fenchel, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)	23,00	µg	2.88%
Zitrusfrüchte (Durchschnitt), roh	23,00	µg	2.88%
Schnitzelbrot mit Tartarsauce	23,00	µg	2.88%
Softeis	22,00	µg	2.75%
Pilau mit Gemüse	22,00	µg	2.75%
M&Ms, Nuss	22,00	µg	2.75%
Pfirsich, roh	22,00	µg	2.75%
Pfirsich, ungezuckert (Konserve)	22,00	µg	2.75%
Rosenkohl, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)	22,00	µg	2.75%
Früchte (Durchschnitt), roh	22,00	µg	2.75%
Kartoffelgratin Savoyer Art, zubereitet	22,00	µg	2.75%
Flammenkuchenteig, ungebacken	22,00	µg	2.75%

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