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Retinol (Vitamin A)


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Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Kartoffelchips
0,00 µg
0%
Kartoffelchips, Sour cream
6,00 µg
0.75%
Kartoffelflocken, mit Milchpulver und Salz (Instant-Kartoffelstock)
0,00 µg
0%
Kartoffelgratin
60,00 µg
7.50%
Kartoffelgratin dauphinois, zubereitet
90,00 µg
11.25%
Kartoffelgratin Savoyer Art, zubereitet
22,00 µg
2.75%
Kartoffeln, mit Schale, gebacken
0,00 µg
0%
Kartoffeln, tiefgekühlt
0,00 µg
0%
Kartoffelpüreepulver
0,00 µg
0%
Kartoffelreibekuchen
31,00 µg
3.88%
Kartoffelsalat
30,00 µg
3.75%
Kartoffelsalat mit Essig-Öl-Sauce
1,00 µg
0.13%
Kartoffelsalat mit Mayonnaise-Joghurt-Sauce
4,00 µg
0.50%
Kartoffelstärke
0,00 µg
0%
Kartoffelstock, zubereitet (mit Rahm und Butter)
95,00 µg
11.88%
Kartoffelstock, zubereitet (mit teilentrahmter Milch und Butter)
28,00 µg
3.50%
Kartoffelstock, zubereitet (mit Vollmilch und Butter)
30,00 µg
3.75%
Kartoffelsuppe hausgemacht
272,00 µg
34.00%
Käse in Salzlake (Kuhmilch)
203,00 µg
25.38%
Käse in Salzlake (Schaf- und Ziegenmilch)
226,00 µg
28.25%
Käse, Brie
173,00 µg
21.63%
Käse, Camenbert
240,00 µg
30.00%
Käse, Cheddar
258,00 µg
32.25%
Käse, Cheddar, fettreduziert
60,00 µg
7.50%
Käse, Edamer
242,00 µg
30.25%
Käse, Edamer
242,00 µg
30.25%
Käse, Feta
125,00 µg
15.63%
Käse, Fondue
107,00 µg
13.38%
Käse, Hüttenkase, cremig
36,00 µg
4.50%
Käse, Kümmel
262,00 µg
32.75%
Käse, Limburger
339,00 µg
42.38%
Käse, Mozzarella
133,00 µg
16.63%
Käse, Mozzarella, aus Vollmilch
174,00 µg
21.75%
Käse, Parmesan
123,00 µg
15.38%
Käse, Parmesan, gerieben
223,00 µg
27.88%
Käse, Parmesan, hart
201,00 µg
25.13%
Käse, Ricotta, aus Vollmilch
117,00 µg
14.63%
Käse, Roquefort
290,00 µg
36.25%
Käse, sahnig
359,00 µg
44.88%
Käse, Schweizer
214,00 µg
26.75%
Käse, Tilsiter
236,00 µg
29.50%
Käsecreme, fettfrei
10,00 µg
1.25%
Käsecroissant
197,00 µg
24.63%
Käsekräcker
11,00 µg
1.38%
Käsekuchen
86,00 µg
10.75%
Käsekuchen
86,00 µg
10.75%
Käsekuchen, gebacken (mit Blätterteig)
234,00 µg
29.25%
Käsekuchen, gebacken (mit Kuchenteig)
222,00 µg
27.75%
Käsekuchen, gefroren
97,00 µg
12.13%
Käsepastete mit Walnuss
310,00 µg
38.75%
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