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Retinol (Vitamin A)


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Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Orangennektar
7,00 µg
0.88%
Kakaopulver
7,00 µg
0.88%
Rind, Schulter, Braten, roh
7,00 µg
0.88%
Rind, Filet, roh
7,00 µg
0.88%
Rind, Eckstück, roh
7,00 µg
0.88%
Rind, Hals, roh
7,00 µg
0.88%
Rind, Brust, roh
7,00 µg
0.88%
Rind, Entrecôte, roh
7,00 µg
0.88%
Egli, roh
7,00 µg
0.88%
Saucisson
7,00 µg
0.88%
Saucisse aux choux
7,00 µg
0.88%
Bauernsalami
7,00 µg
0.88%
Bierwurst
7,00 µg
0.88%
Berner Zungenwurst
7,00 µg
0.88%
Kirsche, gedünstet, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker)
7,00 µg
0.88%
Rindfleisch (Durchschnitt exkl. Innereien, Rippensteak), roh
7,00 µg
0.88%
Lamm/Schaf (Durchschnitt exkl. Innereien, Kotelett), roh
7,00 µg
0.88%
Salatsauce italienisch (mit Olivenöl)
7,00 µg
0.88%
Kalbsplätzli, gebraten in HOLL-Rapsöl
7,00 µg
0.88%
Linse, geschält, getrocknet
7,00 µg
0.88%
Bratwurst, grob
8,00 µg
1.00%
Taube, Fleisch mit Haut
8,00 µg
1.00%
Wildschweinfleisch
8,00 µg
1.00%
Putensalami
8,00 µg
1.00%
Fischstäbchen, frittiert
8,00 µg
1.00%
Fischfrikadelle, gebraten
8,00 µg
1.00%
Pusztasalat
8,00 µg
1.00%
Rotbarsch
8,00 µg
1.00%
Kit Kat
8,00 µg
1.00%
Walnusskerne
8,00 µg
1.00%
Erdbeere
8,00 µg
1.00%
Schweineherz, roh
8,00 µg
1.00%
Schmorgurke
8,00 µg
1.00%
Rind, Gehacktes, roh
8,00 µg
1.00%
Aubergine, roh
8,00 µg
1.00%
Feige, roh
8,00 µg
1.00%
Kiwi, roh
8,00 µg
1.00%
Weisskohl, roh
8,00 µg
1.00%
Wirz, roh
8,00 µg
1.00%
Eisbergsalat, roh
8,00 µg
1.00%
Wildschwein (Durchschnitt), roh
8,00 µg
1.00%
Orangensaft
8,00 µg
1.00%
Orangensaft, angereichert mit Vitamin C
8,00 µg
1.00%
Schweizer Salami, Schweine- und Rindfleisch
8,00 µg
1.00%
Bauernschüblig
8,00 µg
1.00%
Weisskohl, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)
8,00 µg
1.00%
Wirz, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)
8,00 µg
1.00%
Kalb, Brust, gekocht (ohne Zugabe von Fett und Salz)
8,00 µg
1.00%
Hülsenfrüchte (Durchschnitt), gekocht (ohne Zugabe von Fett und Salz)
8,00 µg
1.00%
Rauchsalami
8,00 µg
1.00%
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