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Retinol (Vitamin A)


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Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Bayrische Creme
40,00 µg
5.00%
Baumnussöl
0,00 µg
0%
Baumnussbrot
49,00 µg
6.13%
Baumnuss
0,00 µg
0%
Bauernschüblig
8,00 µg
1.00%
Bauernsalami
7,00 µg
0.88%
Bauernbrot
11,00 µg
1.38%
Bauernbratwurst, roh
3,00 µg
0.38%
Bauernbratwurst, gebraten (ohne Zusatz von Fett un Salz)
4,00 µg
0.50%
Basmatireis
0,00 µg
0%
Basler Leckerli
0,00 µg
0%
Basilikum, roh
811,00 µg
101.38%
Basilikum frisch
1,00 µg
0.13%
Barsch, roh
12,00 µg
1.50%
Barsch, gegart
15,00 µg
1.88%
Barsch
7,00 µg
0.88%
Barbecuesauce
0,00 µg
0%
Bananenmilch
20,00 µg
2.50%
Bananenkuchen
59,00 µg
7.38%
Bananen
0,00 µg
0%
Banane, roh
18,00 µg
2.25%
Banane, getrocknet
17,00 µg
2.13%
Banane, gedörrt
61,00 µg
7.63%
Banane roh
21,00 µg
2.63%
Banane roh
21,00 µg
2.63%
Banane
11,00 µg
1.38%
Banane
11,00 µg
1.38%
Banane
11,00 µg
1.38%
Banane
11,00 µg
1.38%
Banane
11,00 µg
1.38%
Banane
19,00 µg
2.38%
Banane
11,00 µg
1.38%
Bami Goreng, zubereitet
69,00 µg
8.63%
Bagel, mit Zimt und Rosinen
21,00 µg
2.63%
Bagel, mit Haferkleie
1,00 µg
0.13%
Bagel
33,00 µg
4.13%
Bäckerhefe, gepresst
0,00 µg
0%
Babynahrung, Hähnchen und Nudeln
1,00 µg
0.13%
Babynahrung, Frucht und Joghurt
5,00 µg
0.63%
Babynahrung, Banane und Joghurt
5,00 µg
0.63%
Babynahrung, Apfel und Joghurt
2,00 µg
0.25%
Avocado, roh
17,00 µg
2.13%
Avocado, mit der Haut und Stein
0,00 µg
0%
Avocado, Durchschnitt
0,00 µg
0%
Austern, roh
75,00 µg
9.38%
Austern, ausgelöst
93,00 µg
11.63%
Austern roh mit Schale
11,00 µg
1.38%
Auster, roh
13,00 µg
1.63%
Aufschnitt (Durchschnitt)
3,00 µg
0.38%
Auberginenscheiben, paniert, zubereitet
28,00 µg
3.50%
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