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α-Tocopherol (Vitamin E)


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Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Apfelscheiben Konserven, gesüßt
0,00 mg
0%
Apfelstrudel
1,00 mg
8.33%
Apfelwein, süß
0,00 mg
0%
Apfelwein, Weinlese
0,00 mg
0%
Appenzeller, 50 % F.i.Tr.
0,40 mg
3.33%
Appenzeller, 50 % F.i.Tr.
0,40 mg
3.33%
Appenzeller, viertelfett
0,36 mg
3.00%
Appenzeller, vollfett
0,95 mg
7.92%
Aprikose
0,50 mg
4.17%
Aprikose getrocknet
0,30 mg
2.50%
Aprikose Konserve
0,30 mg
2.50%
Aprikose, gedünstet, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker)
0,88 mg
7.33%
Aprikose, getrocknet
4,50 mg
37.50%
Aprikose, gezuckert (Konserve)
0,47 mg
3.92%
Aprikose, roh
0,00 mg
0%
Aprikose, roh
0,70 mg
5.83%
Aprikose, ungezuckert (Konserve)
0,53 mg
4.42%
Aprikosen
0,00 mg
0%
Aprikosen, getrocknet
0,00 mg
0%
Aprikosen, roh
0,00 mg
0%
Aprikosenkernmus - Rapunzel
4,90 mg
40.83%
Aprikosenkuchen, gebacken (mit Blätterteig)
0,64 mg
5.33%
Aprikosenkuchen, gebacken (mit Kuchenteig)
0,63 mg
5.25%
Aprikosennektar
0,00 mg
0%
Aptamil
5,45 mg
45.42%
Arctic Roll
0,00 mg
0%
Arme Ritter
0,00 mg
0%
Arrowroot
0,00 mg
0%
Artischocke, gegart, gesalzen
0,00 mg
0%
Artischocken
0,00 mg
0%
Artischocken, gegart
0,00 mg
0%
Artischocken, roh
0,00 mg
0%
Artischoken frisch
0,00 mg
0%
Asant
0,00 mg
0%
Aubergine, gedünstet (ohne Zugabe von Fett und Salz)
0,04 mg
0.33%
Aubergine, gegart
0,00 mg
0%
Aubergine, gegart, gesalzen
0,00 mg
0%
Aubergine, roh
0,03 mg
0.25%
Aubergine, roh
0,00 mg
0%
Aubergine, roh
0,03 mg
0.25%
Aubergine, sauer eingelegt
0,00 mg
0%
Auberginen-Piccata, zubereitet
0,41 mg
3.42%
Auberginenscheiben, paniert, zubereitet
0,38 mg
3.17%
Aufschnitt (Durchschnitt)
0,21 mg
1.75%
Augenbohnen, gegart
0,00 mg
0%
Auster, roh
0,00 mg
0%
Austern roh mit Schale
0,12 mg
1.00%
Austern, ausgelöst
0,90 mg
7.50%
Austern, roh
0,85 mg
7.08%
Avocado
1,30 mg
10.83%
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