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Calciferol (Vitamin D)


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Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Sauce Hollandaise (Fertigpackung)
1,00 µg
5.00%
Geflügelfleisch ohne Haut (Durchschnitt exkl. Innereien), roh
1,00 µg
5.00%
Gehacktes (Durchschnitt aus Rind, Kalb, Schwein, Poulet), roh
1,00 µg
5.00%
Lyoner
1,00 µg
5.00%
Wienerli
1,00 µg
5.00%
Sojamilch
1,00 µg
5.00%
Salami, Rind
1,00 µg
5.00%
Plenny Shake (ehemals Joylent)
1,00 µg
5.00%
Wurst, Brauschweiger-Leberwurst
1,00 µg
5.00%
Wurst, Bratwurst
1,00 µg
5.00%
Rührei
1,00 µg
5.00%
Omelette
1,00 µg
5.00%
Milch, Ziegenmilch
1,00 µg
5.00%
Trinkschokolade, fettreduziert
1,00 µg
5.00%
Trinkschokolade, Vollmilch
1,00 µg
5.00%
Milch, fettfrei, 0,1% Fett
1,00 µg
5.00%
Milch, fettreduziert, 1% Fett
1,00 µg
5.00%
Milch, fettreduziert, 2% Fett
1,00 µg
5.00%
Milch, Vollmilch, 3,25% Fett
1,00 µg
5.00%
Schlagsahne
1,00 µg
5.00%
Qualité&Prix Every day Active (Coop)
1,00 µg
5.00%
Gehacktes (Durchschnitt aus Rind, Kalb, Schwein, Poulet), gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)
1,00 µg
5.00%
Fischstäbchen, paniert und vorfritiert
0,90 µg
4.50%
Zampone
0,90 µg
4.50%
Wienerli, gekocht
0,90 µg
4.50%
Käsekuchen, gebacken (mit Blätterteig)
0,90 µg
4.50%
Käsekuchen, gebacken (mit Kuchenteig)
0,90 µg
4.50%
Mehlomeletten mit Käse, zubereitet
0,90 µg
4.50%
Mehlomeletten, zubereitet
0,90 µg
4.50%
Fischstäbchen
0,90 µg
4.50%
Vinaigrette (mit Rapsöl)
0,90 µg
4.50%
Fleischkäse
0,90 µg
4.50%
Schmelzkäse, Scheibe, Rahm
0,90 µg
4.50%
Riz Casimir mit Kalbfleisch, zubereitet
0,90 µg
4.50%
Rüeblitorte
0,80 µg
4.00%
Marmorkuchen
0,80 µg
4.00%
Schokoladengugelhopf
0,80 µg
4.00%
Haselnussstängeli
0,80 µg
4.00%
Seelachs, roh
0,80 µg
4.00%
Coppa
0,80 µg
4.00%
Farmer Soft Fit, mit Vitaminen
0,80 µg
4.00%
Mehlomeletten mit Zimt und Zucker, zubereitet
0,80 µg
4.00%
Tartarsauce, selbst zubereitet mit Rapsöl-Mayonnaise
0,80 µg
4.00%
Mehlomeletten mit Speck, zubereitet
0,80 µg
4.00%
Crêpes mit Schinken, zubereitet
0,80 µg
4.00%
Pizza Funghi (mit Pilzen)
0,80 µg
4.00%
Hefeteig (mit pflanzlichem Fett), süss, ungebacken
0,80 µg
4.00%
Fischstäbchen (paniert und vorfritiert), im Ofen gebacken (ohne Zugabe von Fett)
0,80 µg
4.00%
Fischstäbchen (paniert und vorfritiert), gebraten in HOLL-Rapsöl
0,80 µg
4.00%
Rohwürste/Dauerwürste (Durchschnitt)
0,80 µg
4.00%
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