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Thiamin (Vitamin B1)

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Lebensmittel	Menge (pro 100 g)		RDA
Augenbohne, Blattspitzen, roh	0,00	mg	0%
Aufschnitt (Durchschnitt)	0,27	mg	24.55%
Auberginenscheiben, paniert, zubereitet	0,06	mg	5.45%
Auberginen-Piccata, zubereitet	0,05	mg	4.55%
Aubergine, sauer eingelegt	0,00	mg	0%
Aubergine, roh	0,02	mg	1.82%
Aubergine, roh	0,00	mg	0%
Aubergine, roh	0,04	mg	3.64%
Aubergine, gegart, gesalzen	0,00	mg	0%
Aubergine, gegart	0,00	mg	0%
Aubergine, gedünstet (ohne Zugabe von Fett und Salz)	0,04	mg	3.64%
Asant	0,00	mg	0%
Artischocken, roh	0,00	mg	0%
Artischocken, gegart	0,00	mg	0%
Artischocken	0,00	mg	0%
Artischocke, gegart, gesalzen	0,00	mg	0%
Arrowroot	0,00	mg	0%
Arme Ritter/French Toast, tiefgekühlt	0,00	mg	0%
Arme Ritter	0,00	mg	0%
Arctic Roll	0,07	mg	6.36%
Aptamil	0,68	mg	61.82%
Aprikosennektar	0,00	mg	0%
Aprikosenkuchen, gebacken (mit Kuchenteig)	0,04	mg	3.64%
Aprikosenkuchen, gebacken (mit Blätterteig)	0,03	mg	2.73%
Aprikosenkernmus - Rapunzel	0,54	mg	49.09%
Aprikosen, roh	0,04	mg	3.64%
Aprikosen, getrocknet, Trockenobst	0,00	mg	0%
Aprikosen, getrocknet	0,00	mg	0%
Aprikose, ungezuckert (Konserve)	0,03	mg	2.73%
Aprikose, roh	0,00	mg	0%
Aprikose, roh	0,03	mg	2.73%
Aprikose, gezuckert (Konserve)	0,03	mg	2.73%
Aprikose, getrocknet	0,00	mg	0%
Aprikose, getrocknet	0,01	mg	0.91%
Aprikose, gefroren	0,00	mg	0%
Aprikose, gedünstet, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker)	0,03	mg	2.73%
Aprikose Konserve	0,02	mg	1.82%
Aprikose getrocknet	0,01	mg	0.91%
Aprikose	0,04	mg	3.64%
Appenzeller, vollfett	0,04	mg	3.64%
Appenzeller, viertelfett	0,04	mg	3.64%
Appenzeller, 50 % F.i.Tr.	0,04	mg	3.64%
Appenzeller, 50 % F.i.Tr.	0,04	mg	3.64%
Apfelwein, Weinlese	0,00	mg	0%
Apfelwein, süß	0,00	mg	0%
Apfelwein, 6.2 vol%	0,00	mg	0%
Apfelstrudel	0,00	mg	0%
Apfelschorle	0,00	mg	0%
Apfelschorel	0,01	mg	0.91%
Apfelscheiben Konserven, gesüßt	0,00	mg	0%

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