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Thiamin (Vitamin B1)

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Lebensmittel	Menge (pro 100 g)		RDA
Basmatireis	0,00	mg	0%
Basler Leckerli	0,07	mg	6.36%
Basilkum, frisch	0,00	mg	0%
Basilikum, roh	0,08	mg	7.27%
Barsch, gegart	0,00	mg	0%
Barsch	0,08	mg	7.27%
Barbecuesoße	0,00	mg	0%
Barbecuesauce	0,03	mg	2.73%
Barbecuesauce	0,03	mg	2.73%
Bananenmilch	0,05	mg	4.55%
Bananenkuchen	0,00	mg	0%
Bananenchips	0,00	mg	0%
Bananenchips	0,00	mg	0%
Bananen	0,04	mg	3.64%
Banane, roh	0,05	mg	4.55%
Banane, getrocknet	0,10	mg	9.09%
Banane, gedörrt	0,18	mg	16.36%
Banane getrocknet	0,18	mg	16.36%
Banane	0,04	mg	3.64%
Banane	0,00	mg	0%
Banane	0,00	mg	0%
Bami Goreng, zubereitet	0,09	mg	8.18%
Bambussprossen, roh	0,00	mg	0%
Bambussprossen, gegart	0,00	mg	0%
Bagel, mit Zimt und Rosinen	0,00	mg	0%
Bagel, mit Haferkleie	0,00	mg	0%
Bagel	0,00	mg	0%
Backobst	0,10	mg	9.09%
Bäckerkrönung Pro Vital Schnitte	0,19	mg	17.27%
Bäckerhefe, gepresst	0,83	mg	75.45%
Babynahrung, Möhren	0,00	mg	0%
Babynahrung, Hähnchen und Nudeln	0,00	mg	0%
Babynahrung, Gemüse und Reis	0,00	mg	0%
Babynahrung, Frucht und Joghurt	0,00	mg	0%
Babynahrung, Erbsen und Reis	0,00	mg	0%
Babynahrung, Banane und Joghurt	0,00	mg	0%
Babynahrung, Apfel und Joghurt	1,00	mg	90.91%
Avocados	0,00	mg	0%
Avocado, roh	0,00	mg	0%
Avocado, roh	0,07	mg	6.36%
Avocado, mit der Haut und Stein	0,07	mg	6.36%
Avocado, Durchschnitt	0,10	mg	9.09%
Avocado	0,08	mg	7.27%
Austern, roh	0,15	mg	13.64%
Austern, ausgelöst	0,16	mg	14.55%
Austern roh mit Schale	0,02	mg	1.82%
Auster, roh	0,00	mg	0%
Auster, gegart	0,00	mg	0%
Augenbohnen, gegart	0,00	mg	0%
Augenbohne, reifen Samen, roh	0,00	mg	0%

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