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Thiamin (Vitamin B1)


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Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Apfelsaft, ungesüßt
0,01 mg
0.91%
Apfelsaft
0,02 mg
1.82%
Apfelsaft
0,02 mg
1.82%
Apfelsaft
0,00 mg
0%
Apfelmus, ungezuckert (Konserve)
0,02 mg
1.82%
Apfelmus, hausgemacht
0,03 mg
2.73%
Apfelmus, gezuckert (Konserve)
0,02 mg
1.82%
Apfelmus ungezuckert
0,01 mg
0.91%
Apfelmus gezuckert
0,01 mg
0.91%
Apfelkuchen, gebacken (mit Kuchenteig)
0,04 mg
3.64%
Apfelkuchen, gebacken (mit Blätterteig)
0,03 mg
2.73%
Apfelkuchen
0,00 mg
0%
Äpfel, Würfel
0,00 mg
0%
Apfel, roh
0,02 mg
1.82%
Apfel, Granny Smith
0,04 mg
3.64%
Apfel, Golden Delicious
0,03 mg
2.73%
Äpfel, getrocknet, Trockenobst
0,00 mg
0%
Apfel, geschält, roh
0,00 mg
0%
Apfel, geschält, getrocknet
0,09 mg
8.18%
Apfel, gedünstet, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker)
0,02 mg
1.82%
Äpfel mit Schale
0,03 mg
2.73%
Apfel getrocknet
0,10 mg
9.09%
Äpfel geschält
0,03 mg
2.73%
Apfel - Bananensaft
0,00 mg
0%
Apfel
0,04 mg
3.64%
Apfel
0,04 mg
3.64%
Apfel
0,00 mg
0%
Anissamen
0,00 mg
0%
Anchovis/Sardellen, roh
0,00 mg
0%
Anchovis/Sardellen, eingelegt
0,00 mg
0%
Ananassaft
0,05 mg
4.55%
Ananassaft
0,00 mg
0%
Ananas-Grapefruitsaft
0,00 mg
0%
Ananas, ungezuckert (Konserve)
0,06 mg
5.45%
Ananas, roh
0,00 mg
0%
Ananas, roh
0,07 mg
6.36%
Ananas, gezuckert (Konserve)
0,06 mg
5.45%
Ananas roh
0,08 mg
7.27%
Ananas Konserve
0,07 mg
6.36%
Ananas
0,08 mg
7.27%
Ananans, roh
0,00 mg
0%
Ampfer, roh
0,00 mg
0%
Ampfer, gegart
0,00 mg
0%
Amerikanischer Weichkäse/Brickkäse
0,00 mg
0%
Amaretti (Mandelgebäck)
0,05 mg
4.55%
Amaranth, Samen, roh
0,08 mg
7.27%
Amaranth, Samen, gekocht (ohne Zugabe von Fett und Salz)
0,02 mg
1.82%
Amaranth gekocht
0,00 mg
0%
Amaranth gekocht
0,02 mg
1.36%
Amaranth Flakes
0,00 mg
0%
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