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Thiamin (Vitamin B1)


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Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Bohnensuppe, grün
0,00 mg
0%
Bohneneintopf, weiß
0,10 mg
9.09%
Bohnen, gebacken
0,00 mg
0%
Bohne, weiss, gekocht (ohne Zugabe von Fett und Salz)
0,00 mg
0%
Bohne, grün, roh
0,08 mg
7.27%
Bohne, grün, getrocknet
0,45 mg
40.91%
Bohne, grün, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)
0,07 mg
6.36%
Bohne (alle Arten), getrocknet
0,34 mg
30.91%
Bohne (alle Arten), gekocht (ohne Zugabe von Fett und Salz)
0,08 mg
7.27%
BODYMED Sana-Pro Premium Kartoffel-Erbsen Suppe, Pulver
0,87 mg
79.09%
BODYMED Sana-Pro Premium Eiweißriegel Schoko
0,92 mg
83.64%
BODYMED Sana-Pro Premium Eiweißriegel Knusper
1,40 mg
127.27%
BODYMED Sana-Pro Premium Eiweißriegel Crunchy Kakao
0,97 mg
88.18%
BODYMED Sana-Pro Premium Eiweißriegel Crispy Waldfrucht
0,93 mg
84.55%
BODYMED Sana-Pro Premium Basen Bouillon
5,50 mg
500.00%
BODYMED Sana-Pro Premium Asia-Curry Suppe, Pulver
0,87 mg
79.09%
BODYMED Sana-Fit Start Vanille-Geschmack, Pulver
0,91 mg
82.73%
BODYMED Sana-Fit Soja Vanille-Geschmack, Pulver
5,60 mg
509.09%
BODYMED Sana-Fit Premium Vanille-Geschmack, Pulver
4,00 mg
363.64%
BODYMED Sana-Fit Premium Schoko-Geschmack, Pulver
4,00 mg
363.64%
BODYMED Sana-Fit Premium Pfirsich-Mango-Geschmack, Pulver
5,00 mg
454.55%
BODYMED Sana-Fit Premium Pannacotta-Waldfrucht-Geschmack, Pulver
5,00 mg
454.55%
BODYMED Sana-Fit Premium Natur-Geschmack, Pulver
4,90 mg
445.45%
BODYMED Sana-Fit Premium Latte macchiato-Geschmack
3,60 mg
327.27%
BODYMED Sana-Fit Premium Kokos-Stracciatella-Geschmack, Pulver
5,00 mg
454.55%
BODYMED Sana-Fit Premium Haselnuss-Geschmack, Pulver
5,60 mg
509.09%
BODYMED Sana-Fit Premium Erdbeer-Joghurt-Geschmack, Pulver
4,00 mg
363.64%
BODYMED Sana-Fit Premium Buttermilch-Lemon-Geschmack, Pulver
5,00 mg
454.55%
BODYMED Sana-Fit Premium Bananen-Geschmack, Pulver
4,00 mg
363.64%
BODYMED Hepafast Vanille-Geschmack, Pulver
1,00 mg
90.91%
Bockwurst
0,23 mg
20.91%
Bockbier (7 Vol.-%)
0,00 mg
0%
Blutwurst/Rotwurst
0,07 mg
6.36%
Blutwurst, roh
0,09 mg
8.18%
Blutwurst
0,05 mg
4.55%
Blumenkohl, roh
0,06 mg
5.45%
Blumenkohl, gefroren
0,00 mg
0%
Blumenkohl, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)
0,05 mg
4.55%
Blauschimmelkäse, Doppelrahmstufe, 60 % F.i.Tr.
0,04 mg
3.64%
Blauschimmelkäse, 50 % F.i.Tr
0,04 mg
3.64%
Blauschimmelkäse, 50 % F.i.Tr
0,04 mg
3.64%
Blauschimmelkäse (Durchschnitt)
0,03 mg
2.73%
Blattsalat (Durchschnitt), roh
0,06 mg
5.45%
Blattgemüse (Durchschnitt exkl. Salate), gekocht (ohne Zugabe von Salz und Fett)
0,04 mg
3.64%
Blattgemüse (Durchschnitt exkl. Salate), gedünstet (ohne Zugabe von Salz und Fett)
0,05 mg
4.55%
Blattgemüse (Durchschnitt exkl. Salate), gedämpft (ohne Zugabe von Salz)
0,04 mg
3.64%
Blätterteigstängel
0,09 mg
8.18%
Blätterteigpastetli, Butter
0,14 mg
12.73%
Blätterteig hausgemacht (mit pflanzlichem Fett), ungebacken
0,09 mg
8.18%
Blätterteig hausgemacht (Butter), ungebacken
0,09 mg
8.18%
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