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Cobalamin (Vitamin B12)


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Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Kalb, Haxe, roh
1,00 µg
33.33%
Smoothie Shake
1,00 µg
33.33%
Reh (Durchschnitt), roh
1,00 µg
33.33%
Hirsch (Durchschnitt), roh
1,00 µg
33.33%
Hase (Durchschnitt), roh
1,00 µg
33.33%
Flunder, roh
1,00 µg
33.33%
Choc Ovo Riegel (Wander)
1,00 µg
33.33%
hohes C Milder Roter Multivitamin
1,00 µg
33.33%
Felche, roh
1,00 µg
33.33%
Fisch, paniert
1,00 µg
33.33%
Sauce Hollandaise (Fertigpackung)
1,00 µg
33.33%
Schweinebraten
1,00 µg
33.33%
Schoko-Bons
1,00 µg
33.33%
Schnitzel, natur
1,00 µg
33.33%
Quark, Halbfettstufe
1,00 µg
33.33%
Modifast
1,00 µg
33.33%
Corned Beef
1,00 µg
33.33%
Wachtelei
1,00 µg
33.33%
Aal
1,00 µg
33.33%
Barsch
1,00 µg
33.33%
Brasse
1,00 µg
33.33%
Kaviarersatz
1,00 µg
33.33%
Schildkröte, roh
1,00 µg
33.33%
Schweinefleisch, gepökelt
1,00 µg
33.33%
Käse, Parmesan
1,00 µg
33.33%
Frankfurter Würstchen, Rind, fettarm
1,00 µg
33.33%
Mortadella
1,00 µg
33.33%
Büffel, Filet
1,00 µg
33.33%
Cheeseburger, Dreilagig
1,00 µg
33.33%
Cheeseburger
1,00 µg
33.33%
Fast Food, Cheeseburger
1,00 µg
33.33%
Juice Plus Complete Vanille
1,00 µg
33.33%
Hohes C - Multivitamin
1,00 µg
33.33%
Kartoffelchips, Sour cream
1,00 µg
33.33%
Makrele, gegrillt
1,00 µg
33.33%
Aal, roh
1,00 µg
33.33%
Krabbensticks
1,00 µg
33.33%
Scholle
1,00 µg
33.33%
Flunder, roh
1,00 µg
33.33%
Heilbutt
1,00 µg
33.33%
Heilbutt gegrillt
1,00 µg
33.33%
Schellfisch
1,00 µg
33.33%
Ente, roh mit Haut und Knochen
1,00 µg
33.33%
Lasagne
1,00 µg
33.33%
Blutwurst, roh
1,00 µg
33.33%
Weißwurst
1,00 µg
33.33%
Wurst, Rind, roh
1,00 µg
33.33%
Knoblauchwurst
1,00 µg
33.33%
Bratwurst
1,00 µg
33.33%
Camembert
1,00 µg
33.33%
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