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Cobalamin (Vitamin B12)


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Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Active Pro80
1,00 µg
33.33%
Well-Mix Balance Vanille
1,00 µg
33.33%
WellMix Balance Vitalkost Klassik
1,00 µg
33.33%
Gehacktes (Durchschnitt aus Rind, Kalb, Schwein, Poulet), roh
1,01 µg
33.67%
Pferderagout mit Sauce, zubereitet
1,03 µg
34.33%
Kalbsplätzli, gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz)
1,04 µg
34.67%
Saucisse aux choux
1,05 µg
35.00%
Rührei mit Kräutern, zubereitet
1,05 µg
35.00%
Plätzli (Durchschnitt aus Geflügel, Kalb, Rind, Schwein), gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)
1,05 µg
35.00%
Fondue klassisch, zubereitet
1,06 µg
35.33%
Appenzeller, vollfett
1,06 µg
35.33%
Polenta nera (aus Maisgriess und Buchweizenmehl), gekocht
1,06 µg
35.33%
Rohwürste mit abgebrochener Reifung (Durchschnitt)
1,07 µg
35.67%
Mortadella
1,08 µg
36.00%
Blutwurst
1,09 µg
36.33%
Géramont Cremig-Leicht
1,10 µg
36.67%
Kalb, Eckstück, roh
1,10 µg
36.67%
Salami (Billiglinie)
1,10 µg
36.67%
Eier, Huhn, gekocht
1,10 µg
36.67%
Feta
1,10 µg
36.67%
Optifasthome Kartoffel-Lauchsuppe
1,10 µg
36.67%
Kalbspiccata, zubereitet
1,11 µg
37.00%
Schweinspiccata, zubereitet
1,13 µg
37.67%
Rührei, zubereitet
1,14 µg
38.00%
Kalb, Nierstück, Steak, gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz)
1,14 µg
38.00%
Rührei mit Käse, zubereitet
1,16 µg
38.67%
Eieromeletten, zubereitet
1,16 µg
38.67%
Schmelzkäse, Scheibe, vollfett
1,17 µg
39.00%
St. Galler Schüblig
1,19 µg
39.67%
Frikadelle
1,20 µg
40.00%
Wiener Würstchen
1,20 µg
40.00%
Gorgonzola, 55 % F.i.Tr.
1,20 µg
40.00%
Camembert, Doppelrahmstufr, 70 % F.i.Tr.
1,20 µg
40.00%
Seelachs, Alaska
1,20 µg
40.00%
Kabeljau (Dorsch)
1,20 µg
40.00%
Kalb, Filet, roh
1,20 µg
40.00%
Eieromeletten mit Käse, zubereitet
1,20 µg
40.00%
Salami Typ Nostrano
1,20 µg
40.00%
Familia a.c.e.balance (bio-familia AG)
1,20 µg
40.00%
Rührei ohne Milch
1,20 µg
40.00%
Schwein, Schnitzel, paniert, zubereitet
1,20 µg
40.00%
Hai, gegart
1,21 µg
40.33%
Hühnerei, ganz, festgekocht
1,22 µg
40.67%
Schwein, Schulter, Braten well done", im Ofen gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz)"
1,23 µg
41.00%
Schwein, Eckstück, Plätzli, gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)
1,23 µg
41.00%
Lammragout mit Sauce, zubereitet
1,24 µg
41.33%
Amecke + Eisen neu
1,25 µg
41.67%
Frucht Aktiv, Multifrucht
1,25 µg
41.67%
Rind, Siedfleisch, durchzogen, gekocht (ohne Zusatz von Fett und Salz)
1,27 µg
42.33%
Fleischkäse, gebraten
1,30 µg
43.33%
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