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Wasser



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Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Rohrzucker gemahlen (Migros)
1,0 g
0.04%
Rohschinken
51,9 g
2.00%
Rohschinken (Migros)
55,5 g
2.13%
Rohschinken Anschnitte (Migros)
56,5 g
2.17%
Rohschinken Culatello (Migros)
57,0 g
2.19%
Rohschinken Greyerzer hauchdünn (Migros)
55,5 g
2.13%
Rohschinken Greyerzer Schale (Migros)
55,5 g
2.13%
Rohschinken hauchdünn (Migros)
55,5 g
2.13%
Rohschinken im Zitronenmantel (Migros)
55,5 g
2.13%
Rohschinken Wallis geschnitten (Migros)
52,5 g
2.02%
Rohwürste mit abgebrochener Reifung (Durchschnitt)
50,8 g
1.95%
Rohwürste/Dauerwürste (Durchschnitt)
36,9 g
1.42%
Rohzucker in Würfel (Migros)
1,0 g
0.04%
Rollgerste
12,2 g
0.47%
Rollgerste (Migros)
13,0 g
0.50%
Rollgerste grob, trocken (Zwicky)
12,6 g
0.48%
Rollgerste mittel, trocken (Zwicky)
12,6 g
0.48%
Rollmops
66,0 g
2.54%
Rollmops
49,3 g
1.90%
Rollmops
65,9 g
2.53%
Rollschinken
64,8 g
2.49%
Rollschinken, gekocht (ohne Zusatz von Fett und Salz)
59,9 g
2.30%
Rollschinkli geräuchert (Migros)
73,5 g
2.83%
Romadur 40 % F.i.Tr.
51,0 g
1.96%
Romanesco, roh
89,0 g
3.42%
Romenesco, gegart
89,0 g
3.42%
Römerwall Medium/Classic/Still Mineralwasser
99,0 g
3.81%
Roquefort
42,6 g
1.64%
Roquefort M.Grimal (Migros)
47,5 g
1.83%
Roquefortkäse 52 % F.i.Tr.
39,0 g
1.50%
Roselle, roh
86,0 g
3.31%
Rosenkohl in Salzwasser gekocht
86,9 g
3.34%
Rosenkohl, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)
88,2 g
3.39%
Rosenkohl, gegart, gesalzen
88,0 g
3.38%
Rosenkohl, gekocht, abgetropft, mit Salz
86,0 g
3.31%
Rosenkohl, roh
87,0 g
3.35%
Rosenkohl, roh
84,3 g
3.24%
Rosenkohl, roh
86,0 g
3.31%
Rosewein (11 Vol.-%)
99,0 g
3.81%
Rosine, getrocknet
15,7 g
0.60%
Rosinen
15,0 g
0.58%
Rosinen
13,2 g
0.51%
Rosinen
14,0 g
0.54%
Rosinen
15,0 g
0.58%
Rosinenbrot
29,4 g
1.13%
Rosinenbrot
33,0 g
1.27%
Rosinenbrot
33,0 g
1.27%
Rosmarin
73,0 g
2.81%
Rosmarin, frisch
73,6 g
2.83%
Rosmarin, frisch
67,0 g
2.58%
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