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Calcium

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Seite 31 von 88, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 4389

Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Hefeteig (mit Butter), süss, ungebacken
34,00 mg
4.25%
Hefeteig (mit pflanzlichem Fett), süss, ungebacken
35,00 mg
4.38%
Heidelbeere, roh
9,00 mg
1.13%
Heidelbeeren frisch
9,00 mg
1.13%
Heidelbeeren, roh
15,00 mg
1.88%
Heilbutt
29,00 mg
3.63%
Heilbutt gegrillt
34,00 mg
4.25%
Heilbutt, gegart
4,00 mg
0.50%
Heilbutt, gegart
9,00 mg
1.13%
Heilbutt, geräuchert
18,00 mg
2.25%
Heilbutt, roh
15,00 mg
1.88%
Heilbutt, roh
7,00 mg
0.88%
Heilbutt, schwarz
20,00 mg
2.50%
Heilbutt, weiß
14,00 mg
1.75%
Heißer Milchreis Typ Apfelstrudel
84,00 mg
10.50%
Helle Sauce, gebunden
4,00 mg
0.50%
Hering
34,00 mg
4.25%
Hering, (Bismarck)
38,00 mg
4.75%
Hering, eingelegt
77,00 mg
9.63%
Hering, gegart
106,00 mg
13.25%
Hering, gegart
74,00 mg
9.25%
Hering, geräuchert
84,00 mg
10.50%
Hering, roh
60,00 mg
7.50%
Hering, roh
57,00 mg
7.13%
Heringsfilet in Tomatensoße
50,00 mg
6.25%
Heringssalat
49,00 mg
6.13%
Heringssalat
30,00 mg
3.75%
Herz Kalb, roh
5,00 mg
0.63%
Herzmuscheln, gekocht
91,00 mg
11.38%
High Protein 4 Komponenten
8,00 mg
1.00%
High Protein Bar
147,00 mg
18.38%
Hilsa
180,00 mg
22.50%
Himbeere
40,00 mg
5.00%
Himbeere, roh
22,00 mg
2.75%
Himbeeren
25,00 mg
3.13%
Himbeeren - frisch
40,00 mg
5.00%
Himbeeren frisch
38,00 mg
4.75%
Himbeeren, roh
25,00 mg
3.13%
Himbeeren, roh
25,00 mg
3.13%
Hinterschinken
17,00 mg
2.13%
Hirsch (Durchschnitt), roh
10,00 mg
1.25%
Hirsch, Entrecôte, roh
3,20 mg
0.40%
Hirschfleisch
10,00 mg
1.25%
Hirse
28,00 mg
3.50%
Hirse, gegart
3,00 mg
0.38%
Hirse, Korn geschält
9,50 mg
1.19%
Hirse, roh
8,00 mg
1.00%
Hirseflocken, Vollkorn
10,00 mg
1.25%
Hirsemehl
40,00 mg
5.00%
Hirsotto, gekocht
11,00 mg
1.38%
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