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Calcium

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Seite 68 von 88, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 4389

Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Rote Johannisbeeren
33,00 mg
4.13%
Rote Linsen
70,00 mg
8.75%
Rote Zwiebel frisch
30,00 mg
3.75%
Rotkappe, frisch
30,00 mg
3.75%
Rotkohl, gedünstet (ohne Zugabe von Fett und Salz)
47,00 mg
5.88%
Rotkohl, gegart
42,00 mg
5.25%
Rotkohl, roh
52,00 mg
6.50%
Rotkohl, roh
45,00 mg
5.63%
Rotwein
7,00 mg
0.88%
Rotwein Merlot
8,00 mg
1.00%
Rotwein, Auslese (10 Vol.-%)
14,00 mg
1.75%
Rotwein, leicht (11,5 Vol.-%)
7,00 mg
0.88%
Rotwein, lieblich (10 Vol.-%)
9,00 mg
1.13%
Rotwein, schwer (13 Vol.-%)
8,00 mg
1.00%
Rotweinessig
6,00 mg
0.75%
Rotwurst, Thüringer Art
7,00 mg
0.88%
Rouladen, Rind
7,00 mg
0.88%
Rübe, gegart
33,00 mg
4.13%
Rübe, roh
30,00 mg
3.75%
Rüben, gegart
16,00 mg
2.00%
Rüben, gegart, gesalzen
16,00 mg
2.00%
Rübenkraut
500,00 mg
62.50%
Ruchbrot
20,00 mg
2.50%
Rücker Alt-Mecklenburger Rahmig-Kräftig
800,00 mg
100.00%
Rucola, Rauke, roh
160,00 mg
20.00%
Rucola, roh
160,00 mg
20.00%
Rüeblitorte
100,00 mg
12.50%
Rührei
66,00 mg
8.25%
Rührei
65,00 mg
8.13%
Rührei
66,00 mg
8.25%
Rührei
66,00 mg
8.25%
Rührei
66,00 mg
8.25%
Rührei mit Champignons, zubereitet
62,00 mg
7.75%
Rührei mit Käse, zubereitet
110,00 mg
13.75%
Rührei mit Kräutern, zubereitet
86,00 mg
10.75%
Rührei mit Milch
67,00 mg
8.38%
Rührei mit Schinken, zubereitet
65,00 mg
8.13%
Rührei ohne Milch
61,00 mg
7.63%
Rührei, zubereitet
73,00 mg
9.13%
Rührkuchen
140,00 mg
17.50%
Rührteigcake Gleichschwer""
23,00 mg
2.88%
Rum (54 Vol.-%)
2,00 mg
0.25%
Rumkugeln
20,00 mg
2.50%
Rumpsteak, gebraten
15,00 mg
1.88%
Rumpsteak, gegrilltes
8,00 mg
1.00%
Russischer Salat, zubereitet
21,00 mg
2.63%
Russisches Dressing
13,00 mg
1.63%
S Budget Natur Joghurt 1% Fett
120,00 mg
15.00%
Sablé, Butter
7,90 mg
0.99%
Safran
110,00 mg
13.75%
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