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Eisen


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Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Stutenmilch
0,10 mg
0.71%
Schafsmilch
0,10 mg
0.71%
Muttermilch (Frauenmilch)
0,10 mg
0.71%
Vorzugsmilch
0,10 mg
0.71%
Kuhmilch, 1,5 % Fett (teilentrahmt)
0,10 mg
0.71%
Kuhmilch, 0,3 % Fett (entrahmt)
0,10 mg
0.71%
Kuhmilch, 3,5 % Fett
0,10 mg
0.71%
Kaffeesahne, 15 % Fett
0,10 mg
0.71%
Kaffeesahne, 10 % Fett
0,10 mg
0.71%
Joghurt, 10 % Fett
0,10 mg
0.71%
Joghurt, 1,5 % Fett (fettarm)
0,10 mg
0.71%
Joghurt, entrahmt
0,10 mg
0.71%
Joghurt, 3,5 % Fett
0,10 mg
0.71%
Joghurt, 3,5 % Fett
0,10 mg
0.71%
Fruchtzwerg
0,10 mg
0.71%
Fruchtjoghurt mit Süßstoff
0,10 mg
0.71%
Fruchtjoghurt, 10 % Fett
0,10 mg
0.71%
Fruchtjoghurt, 1,5 % Fett (fettarm)
0,10 mg
0.71%
Fruchtjoghurt, entrahmt
0,10 mg
0.71%
Fruchtjoghurt, 3,5 % Fett
0,10 mg
0.71%
Fruchtdickmilch mit Süßstoff
0,10 mg
0.71%
Fruchtdickmilch, 10 % Fett
0,10 mg
0.71%
Fruchtdickmilch, 1,5 % Fett (fettarm)
0,10 mg
0.71%
Fruchtdickmilch, 3,5 % Fett
0,10 mg
0.71%
Dickmilch, 1,5 % Fett (fettarm)
0,10 mg
0.71%
Dickmilch, entrahmt
0,10 mg
0.71%
Creme fraiche, 40 % Fett
0,10 mg
0.71%
Creme fraiche, 30 % Fett
0,10 mg
0.71%
Creme fraiche, 20 % Fett
0,10 mg
0.71%
Creme fraiche, 20 % Fett
0,10 mg
0.71%
Creme fraiche, 40 % F.i.Tr.
0,10 mg
0.71%
Creme Fraiche, 30 % F.i.Tr.
0,10 mg
0.71%
Creme fraiche, 20 % F.i.Tr.
0,10 mg
0.71%
Schichtkäse, 45 % F.i.Tr.
0,10 mg
0.71%
Schichtkäse, 10 % F.i.Tr.
0,10 mg
0.71%
Tilsiter 45 % F.i.Tr.
0,10 mg
0.71%
Hüttenkäse, < 10 % F.i.Tr.
0,10 mg
0.71%
Diätfrüchtequark
0,10 mg
0.71%
Früchtequark, energiereduziert
0,10 mg
0.71%
Sahne
0,10 mg
0.71%
Bohnenkaffee, mit Milch
0,10 mg
0.71%
Camembert, Doppelrahmstufe, 60 % F.i.Tr.
0,10 mg
0.71%
Bohnenkaffee, mit Milch und Zucker
0,10 mg
0.71%
Bohnenkaffee, mit Milch
0,10 mg
0.71%
Bohnenkaffee, mit Milch
0,10 mg
0.71%
Milcheis, 70 % Vollmilch
0,10 mg
0.71%
Eiskaffee
0,10 mg
0.71%
Diät-Halbfettmargarine
0,10 mg
0.71%
Diätmargarine
0,10 mg
0.71%
Standardmargarine
0,10 mg
0.71%
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