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Eisen

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Seite 60 von 73, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 3639

Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Agave , gekocht
3,00 mg
21.43%
Muskatnuss, gemahlen
3,00 mg
21.43%
Büffel, Filet
3,00 mg
21.43%
Studentenfutter
3,00 mg
21.43%
Mandeln
3,00 mg
21.43%
Harenga-Kaviar (Hering)
3,00 mg
21.43%
Fast Food, Hamburger
3,00 mg
21.43%
Vollkornspaghetti, trocken
3,00 mg
21.43%
Makkaroni, Vollkorn , trocken
3,00 mg
21.43%
Weizen, Mehl
3,00 mg
21.43%
Weizen, hart
3,00 mg
21.43%
Weizen, weich
3,00 mg
21.43%
Hirse, roh
3,00 mg
21.43%
Maismehl
3,00 mg
21.43%
Gerste
3,00 mg
21.43%
Studentenfutter, ungesalzen
3,00 mg
21.43%
KÖLLN Knusper Schoko & Keks Kakao
3,00 mg
21.43%
Popcorn
3,00 mg
21.43%
Maischips, Zwiebel
3,00 mg
21.43%
Kelloggs Pop Tarts, Erdbeere
3,00 mg
21.43%
Löffelbiskuits
3,00 mg
21.43%
Pfannkuchen
3,00 mg
21.43%
Klößchen aus Maismehl, gebacken
3,00 mg
21.43%
Donut, Durchschnittswert
3,00 mg
21.43%
Matzen, ungesäuertes Brot
3,00 mg
21.43%
Haselnussmus
3,00 mg
21.43%
Kuchen mit Schokolade
3,00 mg
21.43%
Weißbrot
3,00 mg
21.43%
Weizenkeimbrot
3,00 mg
21.43%
Brot mit Weizenkleie
3,00 mg
21.43%
Pumpernickel, getoastet
3,00 mg
21.43%
Brot, Pita, Vollkorn
3,00 mg
21.43%
Brot mit Haferkleie
3,00 mg
21.43%
Gebäck
3,00 mg
21.43%
Bagel, mit Haferkleie
3,00 mg
21.43%
Bagel, mit Zimt und Rosinen
3,00 mg
21.43%
Bagel
3,00 mg
21.43%
Kaninchen, wild, roh
3,00 mg
21.43%
Wildpferd, roh
3,00 mg
21.43%
Ziege, gegart
3,00 mg
21.43%
Falafel
3,00 mg
21.43%
Vegetarische Würstchen
3,00 mg
21.43%
Linsen, gegart
3,00 mg
21.43%
Miesmuschel, roh
3,00 mg
21.43%
Anchovis/Sardellen, roh
3,00 mg
21.43%
Mokka (Pulver)
3,00 mg
21.43%
Kakaopulver
3,00 mg
21.43%
Rind, Steak
3,00 mg
21.43%
Mandeln, geröstet, ohne Salz
3,00 mg
21.43%
Mandelbutter, ohne Salz
3,00 mg
21.43%
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