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Eisen

Seite 59 von 73, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 3639

Lebensmittel	Menge (pro 100 g)		RDA
Kuchenteig, Vollkorn (mit Butter), ungebacken	2,80	mg	20.00%
Bäckerhefe, gepresst	2,90	mg	20.71%
Pflaume, getrocknet	2,90	mg	20.71%
Jagdwurst	2,90	mg	20.71%
Landjäger	2,90	mg	20.71%
Trockenpflaumen	2,90	mg	20.71%
Walnüsse	2,90	mg	20.71%
Hefeextrakt	2,90	mg	20.71%
Knusper Müsli Mango-Joghurt Vitalis	2,90	mg	20.71%
Zunge (Durchschnitt aus Kalb und Rind), roh	2,90	mg	20.71%
Rind, Filet, medium" gebraten (ohne Zustatz von Fett und Salz)"	2,90	mg	20.71%
Gemischte Nüsse	2,93	mg	20.93%
Rinderbraten	3,00	mg	21.43%
Kanguruhfleisch	3,00	mg	21.43%
Tatar (Rindfleisch)	3,00	mg	21.43%
Kölln Müsli Erdbeer Joghurt	3,00	mg	21.43%
Rehfleisch, Keule	3,00	mg	21.43%
Weißbrot	3,00	mg	21.43%
Feigen getrocknet	3,00	mg	21.43%
Rind, Zunge	3,00	mg	21.43%
Kölln Müsli Knusper Schoko-Orange	3,00	mg	21.43%
Austern, ausgelöst	3,00	mg	21.43%
Leberwurst fein	3,00	mg	21.43%
Nutoka	3,00	mg	21.43%
Schwartemagen	3,00	mg	21.43%
Haselnuss Creme vegan	3,00	mg	21.43%
Tiger Creme	3,00	mg	21.43%
Barilla Integrale Farfalle	3,00	mg	21.43%
Nuss-Nougat-Creme	3,00	mg	21.43%
Schnitzel, fleischfrei	3,00	mg	21.43%
Zimtstern	3,00	mg	21.43%
Teigwaren mit Ei, trocken	3,00	mg	21.43%
Rind, Zunge, roh	3,00	mg	21.43%
Vitalis 7-Korn-Müsli Früchte & Nüsse, Dr. Oetker	3,00	mg	21.43%
Vitalis Früchte-Vollkorn-Müsli, Dr. Oetker	3,00	mg	21.43%
Reh (Durchschnitt), roh	3,00	mg	21.43%
Rollgerste	3,00	mg	21.43%
Dattel, getrocknet	3,00	mg	21.43%
Baumnuss	3,00	mg	21.43%
Panettone	3,00	mg	21.43%
Saltimbocca, gebraten in HOLL-Rapsöl	3,00	mg	21.43%
Hirsch, Entrecôte, roh	3,00	mg	21.43%
Pilz (Durchschnitt), gedünstet (ohne Zugabe von Fett und Salz)	3,00	mg	21.43%
Minipic Würstchen	3,00	mg	21.43%
Seeberger Mandeln	3,00	mg	21.43%
Rinderbraten	3,00	mg	21.43%
Wachtelei	3,00	mg	21.43%
Schnecke, roh	3,00	mg	21.43%
Brezeln, weich	3,00	mg	21.43%
Agave , getrocknet	3,00	mg	21.43%

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