.:: kalorien.de ::.

Um alle Funktionen dieser Webseite benutzen zu können, muss

Javascript

in Ihrem Webbrowser aktiviert sein.

Auf Grund einer technischen Störung sind sämtliche Funktionen vorübergehend nicht funktionstüchtig!

Eisen

Seite 68 von 73, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 3639

Lebensmittel	Menge (pro 100 g)		RDA
Blattsalat (Durchschnitt), roh	1,00	mg	7.14%
Blattgemüse (Durchschnitt exkl. Salate), gekocht (ohne Zugabe von Salz und Fett)	0,50	mg	3.57%
Blattgemüse (Durchschnitt exkl. Salate), gedünstet (ohne Zugabe von Salz und Fett)	0,70	mg	5.00%
Blattgemüse (Durchschnitt exkl. Salate), gedämpft (ohne Zugabe von Salz)	0,50	mg	3.57%
Blätterteigstängel	0,90	mg	6.43%
Blätterteigpastetli, Butter	1,50	mg	10.71%
Blätterteig hausgemacht (mit pflanzlichem Fett), ungebacken	0,70	mg	5.00%
Blätterteig hausgemacht (Butter), ungebacken	0,60	mg	4.29%
Blätterteig	0,96	mg	6.86%
Blanc battu, nature, mager	0,20	mg	1.43%
Blanc battu mit Früchten, mit Süsstoffen	0,10	mg	0.71%
Blanc battu	0,00	mg	0%
Bison, Grasgefüttert, roh	2,00	mg	14.29%
Biskuitkuchen	2,00	mg	14.29%
Birnenweggen	2,00	mg	14.29%
Birnensaft	0,30	mg	2.14%
Birnennektar	0,00	mg	0%
Birnenkuchen, gebacken (mit Kuchenteig)	0,40	mg	2.86%
Birnenkuchen, gebacken (mit Blätterteig)	0,40	mg	2.86%
Birnen, roh	0,20	mg	1.43%
Birne, ungezuckert (Konserve)	0,20	mg	1.43%
Birne, roh	0,20	mg	1.43%
Birne, gezuckert (Konserve)	0,20	mg	1.43%
Birne, getrocknet	1,30	mg	9.29%
Birne, gedünstet, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker)	0,30	mg	2.14%
Birne	0,00	mg	0%
Birne	0,00	mg	0%
Birne	0,00	mg	0%
Birchermüesli, zubereitet (ungezuckert)	0,40	mg	2.86%
Bio-Schoko-Kürbis-Mix	6,00	mg	42.86%
Bierwurst, Schwein und Rind	1,00	mg	7.14%
Bierwurst, bayrisch	1,90	mg	13.57%
Bierwurst	1,20	mg	8.57%
Bierwurst	1,50	mg	10.71%
Bierschinken	1,50	mg	10.71%
Bierhefe, getrocknet	18,00	mg	128.57%
Bier, Light	0,00	mg	0%
Bier, Lager	0,00	mg	0%
Bier, alkoholfrei	0,00	mg	0%
Bier Panache (Durchschnitt)	0,10	mg	0.71%
Bier	0,00	mg	0%
Biber	2,30	mg	16.43%
Beyoud Burger	4,00	mg	28.57%
Beyond Burger	4,00	mg	28.57%
Berner Zungenwurst	1,30	mg	9.29%
Berliner, Krapfen, Pfannkuchen	1,30	mg	9.29%
Berliner	1,30	mg	9.29%
Berg Papaya	0,40	mg	2.86%
Beeren (Durchschnitt), roh	0,50	mg	3.57%
Beeren (Durchschnitt), gekocht (ohne Zugabe von Zucker)	0,50	mg	3.57%

Seite 68 von 73, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 3639