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Eisen

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Seite 69 von 73, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 3639

Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Beef Wellington
2,33 mg
16.64%
Béchamelsauce hausgemacht
0,10 mg
0.71%
Bechamelsauce (weisse Sauce)
0,20 mg
1.43%
Béchamelsauce
0,20 mg
1.43%
Bayrische Creme
0,10 mg
0.71%
Baumnussöl
0,00 mg
0%
Baumnussbrot
2,20 mg
15.71%
Baumnuss
3,00 mg
21.43%
Bauernschüblig
1,50 mg
10.71%
Bauernsalami
1,40 mg
10.00%
Bauernbrot
1,50 mg
10.71%
Bauernbratwurst, roh
0,80 mg
5.71%
Bauernbratwurst, gebraten (ohne Zusatz von Fett un Salz)
1,00 mg
7.14%
Basmatireis
1,30 mg
9.29%
Basmati Reis gekocht
0,00 mg
0%
Basler Leckerli
1,20 mg
8.57%
Basilkum, frisch
3,00 mg
21.43%
Basilikum, roh
5,50 mg
39.29%
Basilikum, getrocknet
7,00 mg
50.00%
Basilikum, frisch
7,00 mg
50.00%
Basilikum frisch
6,00 mg
42.86%
Barsch, gegart
0,00 mg
0%
Barsch
1,00 mg
7.14%
Bärlauch, frisch
2,00 mg
14.29%
Barilla Integrale Farfalle
3,00 mg
21.43%
Barbecuesoße
0,00 mg
0%
Barbecuesauce
0,90 mg
6.43%
Barbecuesauce
0,60 mg
4.29%
Bananenmilch
0,10 mg
0.71%
Bananenkuchen
1,00 mg
7.14%
Bananenchips
0,00 mg
0%
Bananenchips
1,00 mg
7.14%
Bananen
0,30 mg
2.14%
Banane, roh
0,40 mg
2.86%
Banane, getrocknet
1,30 mg
9.29%
Banane, gedörrt
1,20 mg
8.57%
Banane roh
0,00 mg
0%
Banane roh
0,00 mg
0%
Banane getrocknet
1,20 mg
8.57%
Banane
0,00 mg
0%
Banane
0,00 mg
0%
Banane
0,00 mg
0%
Banane
0,00 mg
0%
Banane
0,40 mg
2.86%
Banane
0,00 mg
0%
Banane
0,00 mg
0%
Banane
0,30 mg
2.14%
Banane
0,00 mg
0%
Banane
0,00 mg
0%
Bami Goreng, zubereitet
0,70 mg
5.00%
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