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Phosphor


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Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Griessschnitte, zubereitet (mit Vollmilch)
120,00 mg
17.14%
Griessschnitte, zubereitet (mit teilentrahmter Milch)
120,00 mg
17.14%
Griessbrei, zubereitet (mit Vollmilch, ohne Zugabe von Zucker)
110,00 mg
15.71%
Griessbrei, zubereitet (mit teilentrahmter Milch, ohne Zugabe von Zucker)
110,00 mg
15.71%
Grießpudding
35,00 mg
5.00%
Grieß
110,00 mg
15.71%
Grieß
136,00 mg
19.43%
Greyerzer, vollfett
600,00 mg
85.71%
Grenadilla
54,00 mg
7.71%
Grapefruitsaft, ungesüßt
11,00 mg
1.57%
Grapefruitsaft
11,00 mg
1.57%
Grapefruit, roh
20,00 mg
2.86%
Grapefruit, roh
8,00 mg
1.14%
Grapefruit, mit Schale und Kern
14,00 mg
2.00%
Grapefruit (weiss oder rot), roh
12,00 mg
1.71%
Granatapfelsaft
8,00 mg
1.14%
Gouda, Vollfettstufe, 45 % F.i.Tr.
440,00 mg
62.86%
Gouda, Rahmstufe, 50 %F.i.Tr.
500,00 mg
71.43%
Gouda, Rahmstufe, 50 % F.i.Tr.
500,00 mg
71.43%
Gouda, 45% Fett i.Tr.
443,00 mg
63.29%
Gouda, 40 % F.i.Tr.
550,00 mg
78.57%
Gouda 48% am Stück Penny
550,00 mg
78.57%
Gouda
498,00 mg
71.14%
Gouda
498,00 mg
71.14%
Götterspeise
5,00 mg
0.71%
Gorgonzola, 55 % F.i.Tr.
360,00 mg
51.43%
Gorgonzola
360,00 mg
51.43%
Glühwein, hausgemachte
13,00 mg
1.86%
Glühwein (9 Vol.-%)
14,00 mg
2.00%
Glasnudeln, roh
153,00 mg
21.86%
Glasnudeln, gegart
20,00 mg
2.86%
Glarner Schabziger
560,00 mg
80.00%
Gipfeli (Durchschnitt)
99,00 mg
14.14%
Gewürznelken
104,00 mg
14.86%
Getreidefühstücksflocken
72,00 mg
10.29%
Getreideflocken (Durchschnitt)
280,00 mg
40.00%
Getreide
210,00 mg
30.00%
Geschnetzeltes (Durchschnitt aus Rind, Kalb, Schwein, Geflügel), roh
200,00 mg
28.57%
Geschnetzeltes (Durchschnitt aus Rind, Kalb, Schwein, Geflügel), gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)
230,00 mg
32.86%
Gerstotto, gekocht
71,00 mg
10.14%
Gerstenmüsli
439,00 mg
62.71%
Gerstenmehl
296,00 mg
42.29%
Gerstenflocken, Vollkorn
189,00 mg
27.00%
Gerstenflocken
190,00 mg
27.14%
Gerste
264,00 mg
37.71%
Germknödel
200,00 mg
28.57%
Genuss Plus Haferkleie
735,00 mg
105.00%
Gemüsezwiebel
42,00 mg
6.00%
Gemüsesuppe, italienisch
90,00 mg
12.86%
Gemüsesaft
19,00 mg
2.71%
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