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Phosphor


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Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Frühlingsrollen, Huhn, gekühlt
118,00 mg
16.86%
Frühlingsrollen, Gemüse, tiefgekühlt
83,00 mg
11.86%
Frühlingsrolle, Hühnchen
140,00 mg
20.00%
Fruchtzwerg
150,00 mg
21.43%
Fruchtwähe/-kuchen mit süssem Mürbeteig (Durchschnitt)
54,00 mg
7.71%
Fruchtwähe/-kuchen mit Kuchenteig (Durchschnitt)
49,00 mg
7.00%
Fruchtwähe/-kuchen mit Blätterteig (Durchschnitt)
45,00 mg
6.43%
Fruchtwähe/-kuchen (Durchschnitt)
49,00 mg
7.00%
Fruchtsalat, ungezuckert (Konserve)
13,00 mg
1.86%
Fruchtsalat, gezuckert (Konserve)
13,00 mg
1.86%
Fruchtsaftlikör (30 Vol.-%)
3,00 mg
0.43%
Fruchtsaftgetränk
7,00 mg
1.00%
Fruchtsaft-Schorle (Durchschnitt, 60% Saft - 40% Wasser), ungezuckert
8,10 mg
1.16%
Fruchtsaft (Durchschnitt), ungezuckert
14,00 mg
2.00%
Fruchtkuchen
118,00 mg
16.86%
Fruchtjoghurt, entrahmt
95,00 mg
13.57%
Fruchtjoghurt, 3,5 % Fett
95,00 mg
13.57%
Fruchtjoghurt, 10 % Fett
70,00 mg
10.00%
Fruchtjoghurt, 1,5 % Fett (fettarm)
90,00 mg
12.86%
Fruchtjoghurt mit Süßstoff
96,00 mg
13.71%
Fruchtjoghurt mit Müsli
120,00 mg
17.14%
Früchtetee, Kräutertee
30,00 mg
4.29%
Früchtequark, Halbfettstufe, 20 % F.i.Tr.
150,00 mg
21.43%
Früchtequark, Fettstufe, 40 % F.i.Tr.
170,00 mg
24.29%
Früchtequark, energiereduziert
160,00 mg
22.86%
Früchtequark, 10 % F.i.Tr.
160,00 mg
22.86%
Früchtekuchen
140,00 mg
20.00%
Fruchteis, mind. 20% Frucht
80,00 mg
11.43%
Früchte, kandiert
8,00 mg
1.14%
Früchte (Durchschnitt), roh
16,00 mg
2.29%
Früchte (Durchschnitt), getrocknet
83,00 mg
11.86%
Früchte (Durchschnitt), gekocht (ohne Zugabe von Zucker)
18,00 mg
2.57%
Fruchtdickmilch, 3,5 % Fett
86,00 mg
12.29%
Fruchtdickmilch, 10 % Fett
80,00 mg
11.43%
Fruchtdickmilch, 1,5 % Fett (fettarm)
86,00 mg
12.29%
Fruchtdickmilch mit Süßstoff
90,00 mg
12.86%
Fruchtbuttermilch
70,00 mg
10.00%
Fruchtaufstrich
20,00 mg
2.86%
Frucht-Cocktail, Konserve (Pfirsich, Birne, Aprikose, Ananas, Kirsche)
9,00 mg
1.29%
Frucht-Cocktail, Konserve (Pfirsich, Ananas, Birne, Traube, Kirsche)
11,00 mg
1.57%
Frosties
30,00 mg
4.29%
Froschschenkel, roh
147,00 mg
21.00%
Frittierfett
3,00 mg
0.43%
Frischkäse, Doppelrahm
130,00 mg
18.57%
Frischkäse
150,00 mg
21.43%
Frikadelle
210,00 mg
30.00%
French Dressing
16,00 mg
2.29%
French Dressing
0,00 mg
0%
French Dressing
16,00 mg
2.29%
Freiburger Vacherin
460,00 mg
65.71%
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