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Phosphor


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Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Beef Wellington
201,00 mg
28.71%
Béchamelsauce hausgemacht
100,00 mg
14.29%
Bechamelsauce (weisse Sauce)
104,00 mg
14.86%
Béchamelsauce
60,00 mg
8.57%
Bayrische Creme
100,00 mg
14.29%
Baumnussöl
0,00 mg
0%
Baumnussbrot
210,00 mg
30.00%
Baumnuss
360,00 mg
51.43%
Bauernspeck, roh, geräuchert
170,00 mg
24.29%
Bauernschüblig
270,00 mg
38.57%
Bauernsalami
170,00 mg
24.29%
Bauernbrot
170,00 mg
24.29%
Bauernbratwurst, roh
190,00 mg
27.14%
Bauernbratwurst, gebraten (ohne Zusatz von Fett un Salz)
220,00 mg
31.43%
Basmatireis
73,00 mg
10.43%
Basler Leckerli
98,00 mg
14.00%
Basilkum, frisch
56,00 mg
8.00%
Basilikum, roh
37,00 mg
5.29%
Basilikum, frisch
85,00 mg
12.14%
Barsch, roh
248,00 mg
35.43%
Barsch, gegart
300,00 mg
42.86%
Barsch
200,00 mg
28.57%
Bärlauch, frisch
50,00 mg
7.14%
Barbecuesoße
20,00 mg
2.86%
Barbecuesauce
20,00 mg
2.86%
Barbecuesauce
27,00 mg
3.86%
Bananenmilch
100,00 mg
14.29%
Bananenkuchen
92,00 mg
13.14%
Bananenchips
78,00 mg
11.14%
Bananenchips
56,00 mg
8.00%
Bananen
28,00 mg
4.00%
Banane, roh
22,00 mg
3.14%
Banane, getrocknet
75,00 mg
10.71%
Banane, gedörrt
74,00 mg
10.57%
Banane getrocknet
75,00 mg
10.71%
Banane
22,00 mg
3.14%
Banane
22,00 mg
3.14%
Banane
27,00 mg
3.86%
Bami Goreng, zubereitet
120,00 mg
17.14%
Bambussprossen, roh
59,00 mg
8.43%
Bambussprossen, gegart
20,00 mg
2.86%
Balsamico
19,00 mg
2.71%
Baiser
20,00 mg
2.86%
Bagel, mit Zimt und Rosinen
100,00 mg
14.29%
Bagel, mit Haferkleie
110,00 mg
15.71%
Bagel
84,00 mg
12.00%
Backpulver
8.430,00 mg
1,204.29%
Backobst
75,00 mg
10.71%
Bäckerhefe, gepresst
370,00 mg
52.86%
Babynahrung, Möhren
21,00 mg
3.00%
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