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Kalium
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Lebensmittel
Menge (pro 100 g)
RDA
Walliser Roggenbrot
250,00
mg
12.50%
Waldorfsalat
200,00
mg
10.00%
Wal, Beluga, getrocknet
800,00
mg
40.00%
Waffeln, tiefgefroren
125,00
mg
6.25%
Waffeln selbstgemacht
159,00
mg
7.95%
Waffeln
210,00
mg
10.50%
Waffeln
119,00
mg
5.95%
Wackelpudding
1,00
mg
0.05%
Wachtelei, roh
132,00
mg
6.60%
Wachtelei
130,00
mg
6.50%
Wachtel, gegart
216,00
mg
10.80%
Wachtel, Fleisch mit Haut
280,00
mg
14.00%
Vorzugsmilch
157,00
mg
7.85%
Vorzugsbutter
21,00
mg
1.05%
Vorderschinken
460,00
mg
23.00%
Vollrahm, UHT
110,00
mg
5.50%
Vollrahm, pasteurisiert
120,00
mg
6.00%
Vollmilchpulver
1.160,00
mg
58.00%
Vollmilch, UHT
160,00
mg
8.00%
Vollmilch, pasteurisiert
160,00
mg
8.00%
Vollkornspaghetti, trocken
215,00
mg
10.75%
Vollkornspaghetti, gekocht
44,00
mg
2.20%
Vollkornreiswaffel
290,00
mg
14.50%
Vollkornmehl, Weizen, Typ 1070
378,00
mg
18.90%
Vollkornbrötchen
221,00
mg
11.05%
Vollkornbrötchen
221,00
mg
11.05%
Vollkornbrötchen
248,00
mg
12.40%
Vollkornbrot
290,00
mg
14.50%
Vogelnestli (Gebäck mit Fruchtfüllung und Haselnüssen)
300,00
mg
15.00%
Vodka
1,00
mg
0.05%
Vitello tonnato ohne Garnitur
200,00
mg
10.00%
Vitello tonnato mit Garnitur
190,00
mg
9.50%
Vitasnack Süßkartoffel Crunch
1.032,00
mg
51.60%
Vitalis Diät Vitalkost
1.045,00
mg
52.25%
Vinaigrette (mit Rapsöl)
86,00
mg
4.30%
Vilsa Brunnen
0,00
mg
0%
Viktoriabarsch, roh
302,00
mg
15.10%
Vegetarisches Filet
600,00
mg
30.00%
Vegetarischer Eintopf
120,00
mg
6.00%
Vegetarischer Bratling
180,00
mg
9.00%
Vegetarische Würstchen
231,00
mg
11.55%
Vegetarische Bratinge
175,00
mg
8.75%
Vanillinzucker
2,00
mg
0.10%
Vanillepudding
140,00
mg
7.00%
Vanillemilch, 3,5 % Fett
140,00
mg
7.00%
Vanillekuchen
126,00
mg
6.30%
Vanillekekse
91,00
mg
4.55%
Vanilleextrakt, künstlich, alkoholhaltig
98,00
mg
4.90%
Vanilleextrakt
148,00
mg
7.40%
Vanillecrème, gekocht
126,00
mg
6.30%
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