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Kalium

Seite 9 von 76, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 3799

Lebensmittel	Menge (pro 100 g)		RDA
Thunfisch, gegart	323,00	mg	16.15%
Thunfisch in Wasser	179,00	mg	8.95%
Thunfisch in Öl	207,00	mg	10.35%
Thousand-Island-Dressing, fettreduziert	202,00	mg	10.10%
Thonsalat an Essig-Öl-Sauce (aus Thon im Wasser)	190,00	mg	9.50%
Thon im Wasser, abgetropft	280,00	mg	14.00%
Thon im Öl, abgetropft	270,00	mg	13.50%
Tête de Moine	84,00	mg	4.20%
Tessinerbrot	170,00	mg	8.50%
Teriyaki-Soße	225,00	mg	11.25%
Tempeh	412,00	mg	20.60%
Teilentrahmte Milch, UHT	160,00	mg	8.00%
Teilentrahmte Milch, pasteurisiert	160,00	mg	8.00%
Teigwarensalat mit italienischer Sauce	140,00	mg	7.00%
Teigwarensalat mit französischer Sauce	140,00	mg	7.00%
Teigwarenauflauf mit Schinken, zubereitet	140,00	mg	7.00%
Teigwaren ohne Ei, Vollkorn, trocken	390,00	mg	19.50%
Teigwaren ohne Ei, Vollkorn, gekocht im Salzwasser (unjodiert)	110,00	mg	5.50%
Teigwaren ohne Ei, trocken	200,00	mg	10.00%
Teigwaren ohne Ei, gekocht im Salzwasser (unjodiert)	56,00	mg	2.80%
Teigwaren mit Ei, trocken	220,00	mg	11.00%
Teigwaren mit Ei, gekocht im Salzwasser (unjodiert)	49,00	mg	2.45%
Teigtasche	45,00	mg	2.25%
Teewurst Rügenwälder Art	445,00	mg	22.25%
Teewurst	210,00	mg	10.50%
Teekuchen	106,00	mg	5.30%
Tee, ungezuckert	19,00	mg	0.95%
Tee, schwarz, ohne Zucker	20,00	mg	1.00%
Tee, aufgebrüht	37,00	mg	1.85%
Tee	9,00	mg	0.45%
Taube, gegart	256,00	mg	12.80%
Taube, Fleisch mit Haut	410,00	mg	20.50%
Tatar, Schabefleisch	360,00	mg	18.00%
Tatar, Schabefleisch	360,00	mg	18.00%
Tatar (Rindfleisch)	390,00	mg	19.50%
Tartarsauce, selbst zubereitet mit Rapsöl-Mayonnaise	100,00	mg	5.00%
Taro Sprossen, roh	332,00	mg	16.60%
Tafelsalz	8,00	mg	0.40%
Taboulé, zubereitet (mit Couscous)	120,00	mg	6.00%
Taboulé, zubereitet (mit Bulgur)	140,00	mg	7.00%
Süßstoff, Sucralose	4,00	mg	0.20%
Süßstoff, Aspartam	4,00	mg	0.20%
Süsskartoffel, roh	420,00	mg	21.00%
Süsskartoffel, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)	370,00	mg	18.50%
Süßkirschen, roh	222,00	mg	11.10%
Süßkirschen, gefroren, gesüßt	199,00	mg	9.95%
Süßkartoffeln, roh	337,00	mg	16.85%
Süßkartoffeln, gegart	475,00	mg	23.75%
Süßkartoffel, in Salzwasser gekocht	300,00	mg	15.00%
Süßkartoffel, gekocht	230,00	mg	11.50%

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