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Thiamin (Vitamin B1)

Seite 30 von 58, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 2885

Lebensmittel	Menge (pro 100 g)		RDA
Korianderblätter, getrocknet	1,25	mg	113.64%
Korianderblätter, getrocknet	1,00	mg	90.91%
Koriandersamen	0,00	mg	0%
Körnerbrot	0,00	mg	0%
Kornflakes, All-Brain Original	2,00	mg	181.82%
Korngetränk	0,02	mg	1.36%
Körniger Frischkäse Halbfettstufe	0,03	mg	2.73%
Kortoffelpuffer, gefroren	0,00	mg	0%
Kotelett (Durchschnitt aus Kalb, Schwein, Lamm), gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)	0,72	mg	65.45%
Kotelett (Durchschnitt aus Kalb, Schwein, Lamm), roh	0,73	mg	66.36%
Krabbe, gekocht	0,07	mg	6.36%
Krabben	0,05	mg	4.55%
Krabbensticks	0,01	mg	0.91%
Kräcker, salzig	0,00	mg	0%
Kraftbrühe	0,00	mg	0%
Kräuterbutter	0,00	mg	0%
Kräuterquark, 30 % F.i.Tr.	0,03	mg	2.73%
Kräuterquark, 40 % F.i.Tr.	0,03	mg	2.73%
Kräutertee	0,01	mg	0.91%
Krautsalat, zu Hause zubereiteten	0,00	mg	0%
Krebs, gegart	0,00	mg	0%
Krebs, roh	0,00	mg	0%
Kresse, gegart, gesalzen	0,00	mg	0%
Kresse, roh	0,00	mg	0%
Kreuzkümmel	0,00	mg	0%
Krustentiere (Durchschnitt), roh	0,14	mg	12.73%
Krustentiere, gegart	0,00	mg	0%
Kuchen, trocken	0,00	mg	0%
Kuchenteig (mit Butter), ungebacken	0,12	mg	10.91%
Kuchenteig (mit pflanzlichem Fett), ungebacken	0,12	mg	10.91%
Kuchenteig, Vollkorn (mit Butter), ungebacken	0,26	mg	23.64%
Kuchenteig, Vollkorn (mit pflanzichem Fett), ungebacken	0,26	mg	23.64%
Kuhmilch 3,5% Fett	0,00	mg	0%
Kuhmilch Trinkmilch 1,5% Fett	0,00	mg	0%
Kuhmilch Trinkmilch 3,5% Fett	0,00	mg	0%
Kuhmilch, 0,3 % Fett (entrahmt)	0,04	mg	3.64%
Kuhmilch, 1,5 % Fett (teilentrahmt)	0,04	mg	3.64%
Kuhmilch, 3,5 % Fett	0,04	mg	3.64%
Kümmel	0,59	mg	53.64%
Kumquat	0,00	mg	0%
Kumquat frisch	0,00	mg	0%
Kürbis	0,16	mg	14.55%
Kürbis, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)	0,01	mg	0.91%
Kürbis, roh	0,01	mg	0.91%
Kürbis-Piccata, zubereitet	0,03	mg	2.73%
Kürbiskerne	0,21	mg	19.09%
Kürbiskerne	0,23	mg	20.91%
Kürbiskernöl	0,00	mg	0%
Kürbisscheiben, paniert, zubereitet	0,05	mg	4.55%
Kurkuma, gemahlen	0,09	mg	8.18%

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