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Riboflavin (Vitamin B2)

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Lebensmittel	Menge (pro 100 g)		RDA
Wels	0,15	mg	10.71%
Wels	0,07	mg	5.00%
WellMix Sport Veganes Protein Rossmann	3,10	mg	221.43%
WellMix Balance Vitalkost Klassik	1,00	mg	71.43%
Well-Mix Balance Vanille	1,00	mg	71.43%
Weizenvollkornbrot	0,11	mg	7.86%
Weizenstärke	0,00	mg	0%
Weizenotto, gekocht	0,03	mg	2.14%
Weizenmehl, weiss, Typ 400	0,01	mg	0.71%
Weizenmehl, Vollkorn, Typ 1700	0,17	mg	12.14%
Weizenmehl, Ruch, Typ 1100	0,07	mg	5.00%
Weizenmehl, halbweiss, Typ 720	0,06	mg	4.29%
Weizenmehl (Backmehl), Typ 550	0,04	mg	2.86%
Weizenkleie	0,00	mg	0%
Weizenkleie	0,58	mg	41.21%
Weizenkleie	0,51	mg	36.43%
Weizenkeimöl	0,00	mg	0%
Weizenkeimöl	0,00	mg	0%
Weizenkeime	0,14	mg	10.00%
Weizenflocken, Vollkorn	0,09	mg	6.43%
Weizen-,Weißbier (5,3 Vol.-%)	0,00	mg	0%
Weizen-, Weißbier mit Grapefruit (2,5 Vol.-%)	0,00	mg	0%
Weizen (Weichweizen), ganzes Korn	0,09	mg	6.43%
Weißwurst, Münchener	0,13	mg	9.29%
Weißwurst, Münchener	0,13	mg	9.29%
Weißwurst	0,08	mg	5.71%
Weißweinschorle (5 Vol.-%)	0,00	mg	0%
Weißwein, trocken (13 Vol.-%)	0,00	mg	0%
Weißwein, trocken	0,01	mg	0.71%
Weißwein, süß	0,01	mg	0.71%
Weißwein, Schaumwein	0,01	mg	0.71%
Weißwein, mittel	0,00	mg	0%
Weißwein, lieblich (10 Vol.-%)	0,01	mg	0.71%
Weißwein, halbtrocken (11,5 Vol.-%)	0,00	mg	0%
Weißwein, Auslese (10 Vol.-%)	0,01	mg	0.71%
Weisswurst	0,17	mg	12.14%
Weisskohl, roh	0,05	mg	3.57%
Weisskohl, gedünstet (ohne Zugabe von Fett und Salz)	0,04	mg	2.86%
Weisskohl, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)	0,04	mg	2.86%
Weissbrot	0,04	mg	2.86%
Weißlacker (Bierkäse) 45 % F.i.Tr.	0,35	mg	25.00%
Weißfisch, Merlan, roh	0,00	mg	0%
Weiße Schokolade	0,49	mg	35.00%
Weintraubensaft	0,02	mg	1.43%
Weintrauben, weiß	0,03	mg	2.14%
Weintrauben, rot	0,03	mg	2.14%
Weinkäse 20 % F.i.Tr.	0,60	mg	42.86%
Weincreme	0,04	mg	2.86%
Weinbrandbohnen	0,00	mg	0%
Wein weiss, gespritzt, süss	0,02	mg	1.43%

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