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Riboflavin (Vitamin B2)


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Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Sojamilch
0,00 mg
0%
Sojamehl, vollfett
0,28 mg
20.00%
Sojamehl, entfettet
0,25 mg
17.86%
Sojabohne, getrocknet
0,46 mg
32.86%
Sojabohne, gekocht (ohne Zugabe von Fett und Salz)
0,14 mg
10.00%
Soja Drink, nature
0,01 mg
0.71%
Softeis
0,11 mg
7.86%
Snickers
0,18 mg
12.86%
Smoothie Shake
1,00 mg
71.43%
Smarties
0,79 mg
56.43%
Smacks (Kellogg's)
1,20 mg
85.71%
Sirup zubereitet (verdünnt im Verhältnis 1:5.5)
0,00 mg
0%
Sirup unverdünnt
0,01 mg
0.71%
Siedfleischsalat, zubereitet
0,09 mg
6.43%
Shrimps, ausgelöst
0,02 mg
1.43%
Sherry, medium (18,5 Vol.-%)
0,00 mg
0%
Sherry, 18.5 vol%
0,01 mg
0.71%
Sesamsamen ungeschält
0,09 mg
6.43%
Sesamsamen
0,17 mg
12.14%
Sesamöl
0,07 mg
5.00%
Senfkörner
0,38 mg
27.14%
Senf, süß
0,20 mg
14.29%
Senf, scharf
0,20 mg
14.29%
Semmeli
0,04 mg
2.86%
Selleriescheiben, paniert, zubereitet
0,09 mg
6.43%
Sellerie-Piccata, zubereitet
0,11 mg
7.86%
Sellerie
0,01 mg
0.71%
Sekt, süß (10 Vol.-%)
0,00 mg
0%
Seezunge, roh
0,05 mg
3.57%
Seezunge, roh
0,10 mg
7.14%
Seezunge
0,10 mg
7.14%
Seeteufel, roh
0,06 mg
4.29%
Seeteufel, roh
0,00 mg
0%
Seeteufel, gegrillt
0,08 mg
5.71%
Seeteufel (Anglerfisch)
0,06 mg
4.29%
Seelachsfilet, paniert
0,35 mg
25.00%
Seelachs, roh
0,05 mg
3.57%
Seelachs, in Öl
0,18 mg
12.86%
Seelachs, Alaska
0,17 mg
12.14%
Seelachs
0,35 mg
25.00%
Seehecht, roh
0,08 mg
5.71%
Seehecht
0,20 mg
14.29%
Seehecht
0,00 mg
0%
Schwertfisch, roh
0,17 mg
12.14%
Schwertfisch
0,08 mg
5.71%
Schweizer Salami, Schweine- und Rindfleisch
0,25 mg
17.86%
Schweinswurst
0,13 mg
9.29%
Schweinsragout mit Sauce, zubereitet
0,14 mg
10.00%
Schweinspiccata, zubereitet
0,22 mg
15.71%
Schweinsbratwurst
0,12 mg
8.57%
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