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Cobalamin (Vitamin B12)


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Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Rollschinken
2,00 µg
66.67%
Schwein, Haxe, roh
2,00 µg
66.67%
Rind, Filet, roh
2,00 µg
66.67%
St. Paulin
2,00 µg
66.67%
Schmelzkäse, streichfähig, Rahm
2,00 µg
66.67%
Schmelzkäse, Scheibe, Rahm
2,00 µg
66.67%
Schmelzkäse, streichfähig, vollfett
2,00 µg
66.67%
Schmelzkäse, streichfähig, viertelfett
2,00 µg
66.67%
Hecht, roh
2,00 µg
66.67%
FORMMED Vital-Shake Premium Vanille Pur
2,00 µg
66.67%
FORMMED Vital-Shake Erdbeere
2,00 µg
66.67%
Ovomaltine Cereal Biscuit (Wander)
2,00 µg
66.67%
Special K Red Fruit Riegel (Kellogg's)
2,00 µg
66.67%
Landjäger
2,00 µg
66.67%
myline Eiskaffee
2,00 µg
66.67%
Kotelett (Schwein)
2,00 µg
66.67%
Kochschinken
2,00 µg
66.67%
Schinken, roh
2,00 µg
66.67%
Jakobsmuschel, gegart
2,00 µg
66.67%
Vegetarischer Bratling
2,00 µg
66.67%
Vegetarischer Eintopf
2,00 µg
66.67%
Flusskrebs, roh
2,00 µg
66.67%
Austern roh mit Schale
2,00 µg
66.67%
Tintenfisch, roh
2,00 µg
66.67%
Rotbarsch
2,00 µg
66.67%
Karpfen
2,00 µg
66.67%
Wels
2,00 µg
66.67%
Schellfisch gegrillt
2,00 µg
66.67%
Rindfleisch, Entrecôte, roh
2,00 µg
66.67%
Hackfleisch, Rind, roh
2,00 µg
66.67%
Rindfleisch, Oberseite, roh
2,00 µg
66.67%
Rindfleisch, Gulasch, roh
2,00 µg
66.67%
Hackfleisch, Rind, mager
2,00 µg
66.67%
Lamm, Hackfleisch, roh
2,00 µg
66.67%
Döner, nur Fleisch
2,00 µg
66.67%
Haggis
2,00 µg
66.67%
Salami
2,00 µg
66.67%
Pepperami
2,00 µg
66.67%
Mortadella
2,00 µg
66.67%
Bierwurst
2,00 µg
66.67%
Emmentaler
2,00 µg
66.67%
Sauce Hollandaise, hausgemacht
2,00 µg
66.67%
Waffeln, tiefgefroren
2,00 µg
66.67%
Mega Gainer 9800
2,00 µg
66.67%
Lammfleisch, gegart
2,00 µg
66.67%
Lammfleisch, roh
2,00 µg
66.67%
Steinbeißer, gegart
2,00 µg
66.67%
Steinbutt, gegart
2,00 µg
66.67%
Hecht, gegart
2,00 µg
66.67%
Kabeljau, gegart
2,00 µg
66.67%
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