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Cobalamin (Vitamin B12)

Seite 17 von 55, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 2749

Lebensmittel	Menge (pro 100 g)		RDA
Gelatine	0,00	µg	0%
Gelbwurst	1,40	µg	46.67%
Gemischte Nüsse	0,00	µg	0%
Gemischte Nüsse und Rosinen	0,00	µg	0%
Gemüse (Durchschnitt), roh	0,00	µg	0%
Gemüse Creme Suppe Lemar	0,32	µg	10.67%
Gemüsegratin, gebacken	0,07	µg	2.33%
Gemüselasagne, zubereitet	0,12	µg	4.00%
Gemüsesaft	0,00	µg	0%
Gemüsesuppe, italienisch	0,10	µg	3.33%
Géramont Cremig-Leicht	1,10	µg	36.67%
Géramont mit Joghurt	1,00	µg	33.33%
Germknödel	0,10	µg	3.33%
Gerstenflocken	0,00	µg	0%
Gerstenflocken, Vollkorn	0,00	µg	0%
Gerstotto, gekocht	0,00	µg	0%
Geschnetzeltes (Durchschnitt aus Rind, Kalb, Schwein, Geflügel), gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)	0,89	µg	29.67%
Geschnetzeltes (Durchschnitt aus Rind, Kalb, Schwein, Geflügel), roh	0,85	µg	28.33%
Getreideflocken (Durchschnitt)	0,00	µg	0%
Gipfeli (Durchschnitt)	0,08	µg	2.67%
Glühwein, hausgemachte	0,00	µg	0%
Gorgonzola	0,90	µg	30.00%
Gorgonzola, 55 % F.i.Tr.	1,20	µg	40.00%
Gouda	1,70	µg	56.67%
Gouda	1,70	µg	56.67%
Gouda 48% am Stück Penny	1,00	µg	33.33%
Gouda, 40 % F.i.Tr.	1,90	µg	63.33%
Gouda, Rahmstufe, 50 % F.i.Tr.	1,80	µg	60.00%
Gouda, Rahmstufe, 50 %F.i.Tr.	1,80	µg	60.00%
Gouda, Vollfettstufe, 45 % F.i.Tr.	1,90	µg	63.33%
Granatapfelsaft	0,00	µg	0%
Grapefruit (weiss oder rot), roh	0,00	µg	0%
Grapefruit, mit Schale und Kern	0,00	µg	0%
Grapefruit, roh	0,00	µg	0%
Grapefruitsaft, ungesüßt	0,00	µg	0%
Grenadilla	0,00	µg	0%
Greyerzer, vollfett	1,45	µg	48.33%
Grieß	0,00	µg	0%
Grießpudding	0,10	µg	3.33%
Griessbrei, zubereitet (mit teilentrahmter Milch, ohne Zugabe von Zucker)	0,15	µg	5.00%
Griessbrei, zubereitet (mit Vollmilch, ohne Zugabe von Zucker)	0,15	µg	5.00%
Griessschnitte, zubereitet (mit teilentrahmter Milch)	0,25	µg	8.33%
Griessschnitte, zubereitet (mit Vollmilch)	0,26	µg	8.67%
Grittibänz	0,11	µg	3.67%
Grüne Bohnen, roh	0,00	µg	0%
Grüner Tee	0,00	µg	0%
Grünkohl, gegart, gesalzen	0,00	µg	0%
Grünkohl, roh	0,00	µg	0%
Gruyère	1,60	µg	53.33%
Guacamole	0,00	µg	0%

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