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Cobalamin (Vitamin B12)

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Seite 19 von 55, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 2749

Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Haselnüsse
0,00 µg
0%
Haselnussmakrone
0,02 µg
0.67%
Haselnussöl
0,00 µg
0%
Haselnussstängeli
0,35 µg
11.67%
Hasenfleisch
1,00 µg
33.33%
Hecht
2,00 µg
66.67%
Hecht, gegart
2,00 µg
66.67%
Hecht, gegart
2,00 µg
66.67%
Hecht, roh
2,00 µg
66.67%
Hecht, roh
2,00 µg
66.67%
Hefeextrakt
1,00 µg
33.33%
Hefeteig (mit Butter), süss, ungebacken
0,15 µg
5.00%
Hefeteig (mit pflanzlichem Fett), süss, ungebacken
0,17 µg
5.67%
Heidelbeere, roh
0,00 µg
0%
Heilbutt
1,00 µg
33.33%
Heilbutt gegrillt
1,00 µg
33.33%
Heilbutt, gegart
0,00 µg
0%
Heilbutt, gegart
1,00 µg
33.33%
Heilbutt, geräuchert
1,00 µg
33.33%
Heilbutt, roh
0,96 µg
32.00%
Heilbutt, roh
1,00 µg
33.33%
Heilbutt, schwarz
1,00 µg
33.33%
Heilbutt, weiß
1,00 µg
33.33%
Hering
8,50 µg
283.33%
Hering, (Bismarck)
8,00 µg
266.67%
Hering, eingelegt
4,00 µg
133.33%
Hering, gegart
9,00 µg
300.00%
Hering, gegart
13,14 µg
438.00%
Hering, geräuchert
18,00 µg
600.00%
Hering, roh
13,00 µg
433.33%
Hering, roh
13,00 µg
433.33%
Heringsfilet in Tomatensoße
3,00 µg
100.00%
Heringssalat
6,00 µg
200.00%
Herz Kalb, roh
13,00 µg
433.33%
Herzmuscheln, gekocht
47,00 µg
1,566.67%
Hilsa
4,00 µg
133.33%
Himbeere, roh
0,00 µg
0%
Himbeeren
0,00 µg
0%
Himbeeren, roh
0,00 µg
0%
Hirsch (Durchschnitt), roh
1,00 µg
33.33%
Hirsch, Entrecôte, roh
6,30 µg
210.00%
Hirschfleisch
5,80 µg
193.33%
Hirse, Korn geschält
0,00 µg
0%
Hirseflocken, Vollkorn
0,00 µg
0%
Hirsemehl
0,00 µg
0%
Hirsotto, gekocht
0,00 µg
0%
Hohes C - Multivitamin
1,00 µg
33.33%
Hohes C - Roter Multivitamin
0,00 µg
0%
hohes C Milder Roter Multivitamin
1,00 µg
33.33%
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