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Cobalamin (Vitamin B12)


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Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Quinoa, roh
0,00 µg
0%
Quitte, gekocht, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker)
0,00 µg
0%
Quitte, roh
0,00 µg
0%
Quorn mit Chili
0,10 µg
3.33%
Racelettekäse 48 % F.i.Tr.
2,00 µg
66.67%
Raclettekäse
1,55 µg
51.67%
Raddiccio
0,00 µg
0%
Radieschen, roh
0,00 µg
0%
Rahm (Durchschnitt)
0,32 µg
10.67%
Rahmeis, 18 % Milchfett
0,00 µg
0%
Rahmglace, Frucht
0,00 µg
0%
Rambutan
0,00 µg
0%
Rande, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)
0,00 µg
0%
Rande, roh
0,00 µg
0%
Rapsöl
0,00 µg
0%
Rapsöl
0,00 µg
0%
Rapsöl HOLL (high oleic, low linolenic)
0,00 µg
0%
Ratatouille, zubereitet
0,00 µg
0%
Rauch-/Bündnerfleisch
3,00 µg
100.00%
Rauchsalami
3,30 µg
110.00%
Ravioli mit Tomatensauce
0,60 µg
20.00%
Reblochon
1,50 µg
50.00%
Recource Energy
0,22 µg
7.33%
Recovery Shake +Whey +Leucin +Glutamin, Pulver (Sponser)
1,00 µg
33.33%
Red Bull Energy Drink (Red Bull)
2,00 µg
66.67%
Red Bull Energy Drink sugarfree (Red Bull)
2,00 µg
66.67%
Red Bull Energy Drink Zero (Red Bull)
2,00 µg
66.67%
Red Bull Sugarfree
2,00 µg
66.67%
Red Snapper (Schnappfisch)
3,00 µg
100.00%
RedBull
2,00 µg
66.67%
Regenbogenforelle, Roh
5,00 µg
166.67%
Reh (Durchschnitt), roh
1,00 µg
33.33%
Reh, Ragout, roh
6,30 µg
210.00%
Reh, Schnitzel, roh
6,30 µg
210.00%
Rehfleisch, Keule
4,50 µg
150.00%
Rehfleisch, Rücken
4,00 µg
133.33%
Reibekuchen, Kartoffelpuffer
0,10 µg
3.33%
Reibkäse
1,91 µg
63.67%
Reis parboiled, gekocht in Salzwasser (unjodiert)
0,00 µg
0%
Reis parboiled, trocken
0,00 µg
0%
Reis poliert, gekocht in Salzwasser (unjodiert)
0,00 µg
0%
Reis poliert, trocken
0,00 µg
0%
Reis unpoliert, gekocht in Salzwasser (unjodiert)
0,00 µg
0%
Reis unpoliert, trocken
0,00 µg
0%
Relentless
20,00 µg
666.67%
Relentless Libertus
0,00 µg
0%
Relentless zuckerfrei
0,00 µg
0%
Remoulade, 50 % Fett
1,00 µg
33.33%
Renke (Felchen)
4,50 µg
150.00%
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