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Calcium
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Lebensmittel
Menge (pro 100 g)
RDA
Thymian, frisch
405,00
mg
50.63%
Thymian, getrocknet
1.890,00
mg
236.25%
Thymian, getrocknet, gemahlen
1.890,00
mg
236.25%
Thymian, roh
310,00
mg
38.75%
Tiefseegarnelen, in Dosen
110,00
mg
13.75%
Tiger Creme
199,00
mg
24.88%
Tigernuss
48,00
mg
6.00%
Tilapia, roh
120,00
mg
15.00%
Tilsiter 45 % F.i.Tr.
850,00
mg
106.25%
Tilsiter, 30 % F.i.Tr.
990,00
mg
123.75%
Tilsiter, pasteurisiert, vollfett
840,00
mg
105.00%
Tilsiter, Rohmilch, vollfett
900,00
mg
112.50%
Tintenfisch
27,00
mg
3.38%
Tintenfisch
13,00
mg
1.63%
Tintenfisch, gegart
180,00
mg
22.50%
Tintenfisch, paniert
11,00
mg
1.38%
Tintenfisch, roh
59,00
mg
7.38%
Tintenfisch, roh
53,00
mg
6.63%
Tiroler Leichtmilch
115,00
mg
14.38%
Tiroler Trink Kakao
118,00
mg
14.75%
Tirolercake
55,00
mg
6.88%
Toast Hawaii
190,00
mg
23.75%
Toastbrot
33,00
mg
4.13%
Toastbrot (Weißbrot)
58,00
mg
7.25%
Toastbrot mit Butter
46,00
mg
5.75%
Toastbrot mit Pflanzenölen
45,00
mg
5.63%
Toastie mit Butter (Englischer Muffin)
163,00
mg
20.38%
Tofu
110,00
mg
13.75%
Tofu
201,00
mg
25.13%
Tofu
201,00
mg
25.13%
Tofu, frittiert
372,00
mg
46.50%
Tomate
9,00
mg
1.13%
Tomate
9,00
mg
1.13%
Tomate
14,00
mg
1.75%
Tomate (Naturprodukt)
9,00
mg
1.13%
Tomate, gedünstet (ohne Zugabe von Fett und Salz)
11,00
mg
1.38%
Tomate, geschält (Konserve)
16,00
mg
2.00%
Tomate, roh
8,50
mg
1.06%
Tomaten
7,00
mg
0.88%
Tomaten
9,00
mg
1.13%
Tomaten, gegart
11,00
mg
1.38%
Tomaten, getrocknet
110,00
mg
13.75%
Tomaten, Konserve
34,00
mg
4.25%
Tomaten, roh
10,00
mg
1.25%
Tomatencremesuppe
9,00
mg
1.13%
Tomatenketchup
25,00
mg
3.13%
Tomatenketchup
13,00
mg
1.63%
Tomatenkuchen, gebacken (mit Blätterteig)
34,00
mg
4.25%
Tomatenkuchen, gebacken (mit Kuchenteig)
34,00
mg
4.25%
Tomatenmark
35,00
mg
4.38%
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