Anmelden Registrieren
Auf Grund einer technischen Störung sind sämtliche Funktionen vorübergehend nicht funktionstüchtig!
    Start / Inhaltsstoffe / Eisen

Eisen

no_pic.png.jpg

Seite 22 von 73, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 3639

Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Reiskräcker
1,00 mg
7.14%
Reiskleie
18,00 mg
128.57%
Reiscrispies
0,80 mg
5.71%
Reis, gekocht
0,00 mg
0%
Reis unpoliert, trocken
1,10 mg
7.86%
Reis unpoliert, gekocht in Salzwasser (unjodiert)
0,40 mg
2.86%
Reis poliert, trocken
0,20 mg
1.43%
Reis poliert, gekocht in Salzwasser (unjodiert)
0,10 mg
0.71%
Reis parboiled, trocken
0,40 mg
2.86%
Reis parboiled, gekocht in Salzwasser (unjodiert)
0,10 mg
0.71%
Reife Nektarine
1,00 mg
7.14%
Reibkäse
0,50 mg
3.57%
Reibekuchen, Kartoffelpuffer
0,60 mg
4.29%
Rehfleisch, Keule
3,00 mg
21.43%
Reh, Schnitzel, roh
2,80 mg
20.00%
Reh, Ragout, roh
2,70 mg
19.29%
Reh (Durchschnitt), roh
3,00 mg
21.43%
Regenbogenforelle, Roh
0,30 mg
2.14%
Red Snapper (Schnappfisch)
0,20 mg
1.43%
Recovery Shake +Whey +Leucin +Glutamin, Pulver (Sponser)
6,50 mg
46.43%
Recource Energy
1,70 mg
12.14%
Reblochon
0,10 mg
0.71%
Real Paranusskerne naturbelassen
2,00 mg
14.29%
Ravioli mit Tomatensauce
1,10 mg
7.86%
Rauke
1,00 mg
7.14%
Rauchsalami
1,50 mg
10.71%
Rauch-/Bündnerfleisch
3,30 mg
23.57%
Ratatouille, zubereitet
0,60 mg
4.29%
Rapunzel Erdnussmus Crunchy mit Salz, Rapunzel
2,30 mg
16.43%
Rapsöl HOLL (high oleic, low linolenic)
0,00 mg
0%
Rapsöl
0,10 mg
0.71%
Rapsöl
0,00 mg
0%
Rande, roh
0,90 mg
6.43%
Rande, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)
1,00 mg
7.14%
Rambutan
0,10 mg
0.71%
Rahmkaramellen
0,80 mg
5.71%
Rahmglace, Frucht
0,50 mg
3.57%
Rahmeis, 18 % Milchfett
0,00 mg
0%
Rahm (Durchschnitt)
0,00 mg
0%
Radieschen, roh
0,40 mg
2.86%
Radieschen frisch
0,00 mg
0%
Radieschen
1,50 mg
10.71%
Radicchio, roh
0,00 mg
0%
Raddiccio
0,30 mg
2.14%
Raclettekäse
0,10 mg
0.71%
Racelettekäse 48 % F.i.Tr.
0,30 mg
2.14%
Quorn mit Chili
0,69 mg
4.93%
Quitte, roh
0,30 mg
2.14%
Quitte, gekocht, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker)
0,40 mg
2.86%
Quinoa, roh
8,00 mg
57.14%
Seite 22 von 73, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 3639