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Eisen

Seite 32 von 73, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 3639

Lebensmittel	Menge (pro 100 g)		RDA
Kartoffeln, gekocht	1,00	mg	7.14%
Zwiebelwurst	1,00	mg	7.14%
Teewurst	1,00	mg	7.14%
Buschbohne frisch	1,00	mg	7.14%
Zitrone frisch	1,00	mg	7.14%
Johannesbeeren rot frisch	1,00	mg	7.14%
Mehrkornbrötchen	1,00	mg	7.14%
Lachs	1,00	mg	7.14%
Makrele	1,00	mg	7.14%
Merlan	1,00	mg	7.14%
Heringsfilet in Tomatensoße	1,00	mg	7.14%
Matjes	1,00	mg	7.14%
Brathering	1,00	mg	7.14%
Hering, (Bismarck)	1,00	mg	7.14%
Forellenfilet, geräuchert	1,00	mg	7.14%
Fisch, Lachs	1,00	mg	7.14%
Physalis frisch	1,00	mg	7.14%
Maiskeimöl	1,00	mg	7.14%
Mayonnaise, 80% Fett	1,00	mg	7.14%
Erdbeeren roh nach GU 2004/05	1,00	mg	7.14%
Pesto	1,00	mg	7.14%
Jägersauce	1,00	mg	7.14%
Kohlrübe roh	1,00	mg	7.14%
Blumenkohl roh	1,00	mg	7.14%
Pusztasalat	1,00	mg	7.14%
Kartoffeln, gekocht	1,00	mg	7.14%
Rindfleischsuppe	1,00	mg	7.14%
Spätzle	1,00	mg	7.14%
Döner Kebab	1,00	mg	7.14%
Flammkuchen	1,00	mg	7.14%
Pizzabaguette	1,00	mg	7.14%
Toast Hawaii	1,00	mg	7.14%
Spitzbube (Mürbeteiggebäck mit Konfitüre)	1,00	mg	7.14%
Mürbeteig (mit pflanzlichem Fett), süss, ungebacken	1,00	mg	7.14%
Rührteigcake Gleichschwer""	1,00	mg	7.14%
Marmorkuchen	1,00	mg	7.14%
Mailänderli	1,00	mg	7.14%
Buttergipfeli, hell	1,00	mg	7.14%
Buttergipfeli, Vollkorn	1,00	mg	7.14%
Saucisson	1,00	mg	7.14%
Mayonnaise, kalorienvermindert	1,00	mg	7.14%
Gurke, in Essig eingelegt	1,00	mg	7.14%
Zuckerhutsalat, roh	1,00	mg	7.14%
Steinpilz, roh	1,00	mg	7.14%
Maisgriess, trocken	1,00	mg	7.14%
Brombeere, roh	1,00	mg	7.14%
Avocado, roh	1,00	mg	7.14%
Champignon, roh	1,00	mg	7.14%
Bohne, grün, roh	1,00	mg	7.14%
Rind, Runder Mocken, roh	1,00	mg	7.14%

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