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Eisen

Seite 22 von 73, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 3639

Lebensmittel	Menge (pro 100 g)		RDA
Kiwi Konserve	0,40	mg	2.86%
Fischstäbchen, frittiert	0,40	mg	2.86%
Papaya	0,40	mg	2.86%
Orange (Apfelsine)	0,40	mg	2.86%
KAki	0,40	mg	2.86%
Fruchteis, mind. 20% Frucht	0,40	mg	2.86%
Kartoffel	0,40	mg	2.86%
KAki	0,40	mg	2.86%
Kabeljau (Dorsch)	0,40	mg	2.86%
Tomatensauce, italienisch	0,40	mg	2.86%
Cumberlandsauce	0,40	mg	2.86%
Bratensauce, Schweinefleisch	0,40	mg	2.86%
Portwein (20 Vol.-%)	0,40	mg	2.86%
Federweißer (5 Vol.-%)	0,40	mg	2.86%
Grünkernsuppe	0,40	mg	2.86%
Ochsenschwanzsuppe	0,40	mg	2.86%
Konfitüre, Erdbeere	0,40	mg	2.86%
Zaziki	0,40	mg	2.86%
Pizzateig (mit Olivenöl), ungebacken	0,40	mg	2.86%
Instant-Kartoffelstock, zubereitet (mit Wasser und Butter)	0,40	mg	2.86%
Laugengipfeli	0,40	mg	2.86%
Kartoffel, geschält, roh	0,40	mg	2.86%
Schwein, Kotelett, roh	0,40	mg	2.86%
Fondue klassisch, zubereitet	0,40	mg	2.86%
Soja Drink, nature	0,40	mg	2.86%
Kochspeck	0,40	mg	2.86%
Konfitüre, energievermindert, mit Süssstoffen	0,40	mg	2.86%
Poulet, Brust, Schnitzel, roh	0,40	mg	2.86%
Tomatensuppe	0,40	mg	2.86%
Pfirsich, ungezuckert (Konserve)	0,40	mg	2.86%
Aprikose, ungezuckert (Konserve)	0,40	mg	2.86%
Aprikose, gezuckert (Konserve)	0,40	mg	2.86%
St. Paulin	0,40	mg	2.86%
Emmentaler, vollfett	0,40	mg	2.86%
Portwein, 18.5 vol%	0,40	mg	2.86%
Schwein, Nierstück, roh	0,40	mg	2.86%
Reis parboiled, trocken	0,40	mg	2.86%
Poulet, Brust, ohne Haut, roh (Frankreich)	0,40	mg	2.86%
Felche, roh	0,40	mg	2.86%
Lachs, wild, roh	0,40	mg	2.86%
Lachs, Zucht, roh	0,40	mg	2.86%
Ovomaltine Choco Crunchy (Wander), zubereitet (mit Vollmilch)	0,40	mg	2.86%
Caotina Original (Wander), zubereitet (mit Vollmilch)	0,40	mg	2.86%
Taboulé, zubereitet (mit Couscous)	0,40	mg	2.86%
Gemüsegratin, gebacken	0,40	mg	2.86%
Rhabarberkuchen, gebacken (mit Blätterteig)	0,40	mg	2.86%
Pflaumenkuchen, gebacken (mit Blätterteig)	0,40	mg	2.86%
Apfelmus	0,40	mg	2.86%
Birnenkuchen, gebacken (mit Kuchenteig)	0,40	mg	2.86%
Birnenkuchen, gebacken (mit Blätterteig)	0,40	mg	2.86%

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