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Phosphor

Seite 27 von 60, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 2953

Lebensmittel	Menge (pro 100 g)		RDA
Karpfen, gegart	531,00	mg	75.86%
Karpfen, roh	415,00	mg	59.29%
Kartoffel	50,00	mg	7.14%
Kartoffel, geschält, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)	47,00	mg	6.71%
Kartoffel, geschält, roh	48,00	mg	6.86%
Kartoffel-Lauch-Suppe	37,00	mg	5.29%
Kartoffelbrei	45,00	mg	6.43%
Kartoffelbrei, mit Milch	46,00	mg	6.57%
Kartoffelchips	110,00	mg	15.71%
Kartoffelchips	125,00	mg	17.86%
Kartoffelchips, Barbecue	145,00	mg	20.71%
Kartoffelchips, fettreduziert	193,00	mg	27.57%
Kartoffelchips, Sour cream	176,00	mg	25.14%
Kartoffelflocken, mit Milchpulver und Salz (Instant-Kartoffelstock)	380,00	mg	54.29%
Kartoffelgratin	113,00	mg	16.14%
Kartoffelgratin dauphinois, zubereitet	69,00	mg	9.86%
Kartoffelgratin Savoyer Art, zubereitet	51,00	mg	7.29%
Kartoffeln, mikrowellengegart	105,00	mg	15.00%
Kartoffeln, mit Schale, gebacken	70,00	mg	10.00%
Kartoffeln, Pellkartoffeln, gegart	44,00	mg	6.29%
Kartoffeln, roh	38,00	mg	5.43%
Kartoffeln, roh	57,00	mg	8.14%
Kartoffeln, tiefgekühlt	26,00	mg	3.71%
Kartoffelpüreepulver	230,00	mg	32.86%
Kartoffelreibekuchen	128,00	mg	18.29%
Kartoffelsalat	56,00	mg	8.00%
Kartoffelsalat mit Essig-Öl-Sauce	39,00	mg	5.57%
Kartoffelsalat mit Mayonnaise-Joghurt-Sauce	42,00	mg	6.00%
Kartoffelstärke	7,00	mg	1.00%
Kartoffelsticks	172,00	mg	24.57%
Kartoffelstock, zubereitet (mit Rahm und Butter)	50,00	mg	7.14%
Kartoffelstock, zubereitet (mit teilentrahmter Milch und Butter)	55,00	mg	7.86%
Kartoffelstock, zubereitet (mit Vollmilch und Butter)	54,00	mg	7.71%
Kartoffelsuppe hausgemacht	28,00	mg	4.00%
Kartoffelsuppe mit Wurst	80,00	mg	11.43%
Käse in Salzlake (Kuhmilch)	340,00	mg	48.57%
Käse in Salzlake (Schaf- und Ziegenmilch)	360,00	mg	51.43%
Käse, Brie	188,00	mg	26.86%
Käse, Camenbert	347,00	mg	49.57%
Käse, Cheddar	512,00	mg	73.14%
Käse, Cheddar, fettreduziert	484,00	mg	69.14%
Käse, Edamer	536,00	mg	76.57%
Käse, Edamer	536,00	mg	76.57%
Käse, Feta	337,00	mg	48.14%
Käse, Fondue	306,00	mg	43.71%
Käse, Hüttenkase, cremig	159,00	mg	22.71%
Käse, Kümmel	490,00	mg	70.00%
Käse, Limburger	393,00	mg	56.14%
Käse, Mozzarella	524,00	mg	74.86%
Käse, Mozzarella, aus Vollmilch	354,00	mg	50.57%

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