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α-Tocopherol (Vitamin E)

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Seite 27 von 59, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 2924

Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Matcha, Pulver
28,00 mg
233.33%
Mascarpone
1,40 mg
11.67%
Mascarpone
1,00 mg
8.33%
Marzipan
8,49 mg
70.75%
Marzipan
6,18 mg
51.50%
Marzipan
6,10 mg
50.83%
Marshmallows
0,00 mg
0%
Marmorkuchen
0,41 mg
3.42%
Margarine, Soja
20,00 mg
166.67%
Margarine Sojola
0,00 mg
0%
Margarine
20,00 mg
166.67%
Maracujasaft
0,00 mg
0%
Maracuja, mit der Haut gewogen
0,00 mg
0%
Mangostane
0,00 mg
0%
Mangos, roh
0,00 mg
0%
Mangold, roh
0,03 mg
0.25%
Mangold, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)
0,04 mg
0.33%
Mango, roh
1,80 mg
15.00%
Mango, reif, roh
1,05 mg
8.75%
Mango frisch
1,00 mg
8.33%
Mango
1,00 mg
8.33%
Mandeln, geröstet
24,36 mg
203.00%
Mandeln, dragiert
10,00 mg
83.33%
Mandeln , blanchiert
23,00 mg
191.67%
Mandeln
23,98 mg
199.83%
Mandel, ohne Fett geröstet, gesalzen
27,45 mg
228.75%
Mandel, geröstet, gesalzen
25,97 mg
216.42%
Mandel
29,61 mg
246.75%
Mandarinensaft, roh
0,00 mg
0%
Mandarinen, roh
0,00 mg
0%
Mandarinen, mit Schale und Kerne gewogen
0,00 mg
0%
Mandarinen
0,00 mg
0%
Mandarine, roh
0,55 mg
4.58%
Mandarine roh
0,32 mg
2.67%
Makrone
7,91 mg
65.92%
Makrele, roh
0,43 mg
3.58%
Makrele, geräuchert
1,00 mg
8.33%
Makrele, geräuchert
0,25 mg
2.08%
Makrele, gegrillt
0,46 mg
3.83%
Makrele
1,30 mg
10.83%
Makkaroni, roh
0,00 mg
0%
Makkaroni, gekocht
0,00 mg
0%
Majoran, getrocknet
0,00 mg
0%
Maisstärke
0,00 mg
0%
Maiskölbchen, in Essig eingelegt
0,70 mg
5.83%
Maiskeimöl
33,00 mg
275.00%
Maiskeimöl
30,60 mg
255.00%
Maisgriess, trocken
0,52 mg
4.33%
Maisgriess, gekocht
0,12 mg
1.00%
Maisgrieß, gelb
0,00 mg
0%
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