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α-Tocopherol (Vitamin E)

Seite 30 von 59, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 2924

Lebensmittel	Menge (pro 100 g)		RDA
Lamm, Filet, medium" gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)"	0,20	mg	1.67%
Lakritze	0,00	mg	0%
Lagerbier	0,00	mg	0%
Lachsschinken	0,00	mg	0%
Lachsschinken	0,20	mg	1.67%
Lachs, Zucht, roh	1,40	mg	11.67%
Lachs, Zucht, Filet, gedämpft (ohne Zusatz von Fett und Salz)	1,23	mg	10.25%
Lachs, wild, roh	1,30	mg	10.83%
Lachs, roh	1,91	mg	15.92%
Lachs, Konserve, in Öl	1,00	mg	8.33%
Lachs, geräuchert	1,80	mg	15.00%
Lachs, geräuchert	2,00	mg	16.67%
Lachs, geräuchert	0,00	mg	0%
Lachs	2,20	mg	18.33%
Lachgummi Joghurt	10,30	mg	85.83%
Lachgummi	10,00	mg	83.33%
Kurkuma, gemahlen	0,00	mg	0%
Kürbisscheiben, paniert, zubereitet	0,45	mg	3.75%
Kürbiskernöl	4,00	mg	33.33%
Kürbiskernöl	13,42	mg	111.83%
Kürbiskerne	56,44	mg	470.33%
Kürbiskerne	0,00	mg	0%
Kürbis-Piccata, zubereitet	0,48	mg	4.00%
Kürbis, roh	0,10	mg	0.83%
Kürbis, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)	0,10	mg	0.83%
Kürbis	1,06	mg	8.83%
Kumquat frisch	0,00	mg	0%
Kumquat	0,00	mg	0%
Kümmel	0,00	mg	0%
Kuhmilch, 3,5 % Fett	0,10	mg	0.83%
Kuhmilch 3,5% Fett	0,00	mg	0%
Kuchenteig, Vollkorn (mit pflanzichem Fett), ungebacken	5,86	mg	48.83%
Kuchenteig, Vollkorn (mit Butter), ungebacken	1,32	mg	11.00%
Kuchenteig (mit pflanzlichem Fett), ungebacken	5,13	mg	42.75%
Kuchenteig (mit Butter), ungebacken	0,59	mg	4.92%
Krustentiere (Durchschnitt), roh	1,16	mg	9.67%
Kreuzkümmel	3,00	mg	25.00%
Kresse, roh	0,00	mg	0%
Kresse, gegart, gesalzen	0,00	mg	0%
Kräutertee	0,00	mg	0%
Kräuterquark, 40 % F.i.Tr.	0,30	mg	2.50%
Kräuterquark, 30 % F.i.Tr.	0,20	mg	1.67%
Kräuterbutter	1,00	mg	8.33%
Krapfen, Weizen, gezuckert oder glasiert	1,00	mg	8.33%
Kraftbrühe	0,00	mg	0%
Kräcker, salzig	1,00	mg	8.33%
Krabbensticks	0,00	mg	0%
Krabben	1,00	mg	8.33%
Krabbe, gekocht	0,00	mg	0%
Kotelett (Durchschnitt aus Kalb, Schwein, Lamm), roh	0,34	mg	2.83%

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